Menopoz döneminde vücutta çeşitli değişiklikler meydana gelir: 1. Hormonal Değişiklikler: Östrojen ve progesteron seviyelerinin azalması, adet döngüsünün düzensizleşmesine ve sonunda tamamen durmasına yol açar. 2. Üreme Organlarında Değişiklikler: Vajinal dokuların incelmesi, kuruması ve esnekliğini kaybetmesi, rahim ve yumurtalıkların küçülmesi gibi değişiklikler görülür. 3. Kemik ve İskelet Sistemi: Kemik erimesi riski artar, bu da kemiklerin daha kırılgan hale gelmesine neden olabilir. 4. Cilt ve Saç: Deri incelir, kırışıklıklar artar, saç dökülmesi ve yüzde tüylerin kalınlaşması gibi değişiklikler olur. 5. Metabolizma: Metabolizma yavaşlar, kilo alımı kolaylaşır ve özellikle karın bölgesinde yağ birikimi artar. 6. Uyku Sorunları: Gece terlemeleri ve hormonal değişimler nedeniyle uyku kalitesi düşer. 7. Duygusal Değişiklikler: Ruh hali dalgalanmaları, depresyon, anksiyete ve hafıza sorunları gibi duygusal değişiklikler yaşanabilir.