Menopoz, kadınların üreme döneminin sona erdiği, yumurtalıkların östrojen ve progesteron hormonlarını üretmeyi bırakmasıyla birlikte adet döngüsünün kalıcı olarak durduğu biyolojik bir süreçtir. Menopozun üç evresi vardır: 1. Perimenopoz: Adet düzensizliklerinin başladığı, sıcak basmaları ve gece terlemelerinin görülebileceği geçiş dönemi. 2. Menopoz: Adet tamamen kesildiğinde gerçekleşen evre. 3. Postmenopoz: Menopozdan sonraki dönem, hormon seviyelerinin düşük kaldığı ve menopoz belirtilerinin zamanla hafifleyebileceği aşama.