Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Melhem (melhem ağacı meyvesi), çeşitli sağlık yararları sunan besleyici bir meyvedir 12. Başlıca faydaları şunlardır:
- Antioksidan ve anti-inflamatuar özellikler: Serbest radikallere karşı koruma sağlar ve bağışıklık sistemini güçlendirir 12.
- Sindirim sağlığı: Lif içeriği sayesinde sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur ve kabızlık gibi sorunları önler 12.
- Kalp sağlığı: Kalp sağlığını koruyan flavonoidler içerir ve kolesterol seviyelerini düzenler 1.
- Göz sağlığı: A vitamini ve diğer antioksidanlar, göz sağlığını korur ve yaşa bağlı görme kaybını önleyebilir 1.
- Cilt sağlığı: Vitaminler ve antioksidanlar, cildin genç kalmasına ve çeşitli cilt problemlerinin azaltılmasına yardımcı olur 12.
Aşırı tüketim durumunda ise sindirim sorunları (gaz, şişkinlik, ishal) ve kan şekerinde ani yükselmeler gibi zararlar olabilir 1.
Herhangi bir sağlık sorunu için kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışmak önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: