Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Mandalina suyunun doğrudan yağ yakıcı bir etkisi yoktur 5. Ancak, içerdiği C vitamini, flavonoidler ve antioksidanlar sayesinde metabolizmayı destekleyerek yağ yakım süreçlerine dolaylı katkı sağlayabilir 15.
Mandalina suyu, alkali bir besin olarak vücuttan ödem söktürücü ve şişkinlik giderici etkiye sahiptir 34. Ayrıca, yüksek lif içeriği sayesinde sindirimi yavaşlatır ve tokluk hissini artırır 15.
Mandalina suyunu diyetinize dahil etmeden önce, özellikle diyabet veya başka sağlık sorunları varsa, bir uzmana danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: