• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Lise döneminde kilo almak normal mi?

    • Sağlık
    • Beslenme
    • KiloAlımı
    • Gençlik

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Lise döneminde kilo almak, gelişim çağı olduğu için normal kabul edilebilir 3.
    Ancak, kilo alımının normal olup olmadığını kesin olarak değerlendirmek için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    Kilo alımının normal sayılamayacağı durumlar arasında şunlar yer alır:
    • Genetik yatkınlık 45. Ailede obezite öyküsü varsa, çocuğun da obez olma riski daha yüksek olabilir 4.
    • Yanlış yaşam tarzı 5. Uygunsuz beslenme alışkanlıkları ve yetersiz fiziksel aktivite kilo alımına yol açabilir 5.
    • Hastalıklar 5. Hormonal dengesizlikler, yeme bozuklukları, bazı ilaçlar ve bazı sağlık sorunları kilo alımına neden olabilir 5.
    Kilo alımının normal sayılabileceği durumlar arasında ise şunlar yer alır:
    • Ergenlik dönemi 15. Ergenlik, hızlı büyüme dönemi olduğu için kilo alımı bu dönemde normal karşılanabilir 1.
    • Hamilelik 5. Hamilelik sırasında bir miktar kilo alınması doğal kabul edilir 5.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. medikomag.com
        1
      2. kopilotrehberlik.com
        2
      3. anadolusaglik.org
        3
      4. tugbayaprak.com
        4
      5. diyetlistesi.blog
        5

    • Lise döneminde kilo almanın psikolojik etkileri nelerdir?

    • Diyetisyen desteği neden önemlidir?

    • Dengeli beslenme programı nasıl oluşturulur?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Kilo alma en çok hangi dönemde olur?

    Kilo alma en çok gebelik, emzirme ve menopoz dönemlerinde olur. Bunun yanı sıra, 5-7 yaş arası ve ergenlik dönemi de kilo alımının sık görüldüğü dönemlerdir. Diğer faktörler arasında stres, depresyon, sigara bırakma gibi durumlar da kilo alımına neden olabilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • KiloAlımı
    • Gebelik
    • YaşDönemleri
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"2xge0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Flise-doneminde-kilo-almak-normal-mi-615005874%3Flr%3D213%26ncrnd%3D10341","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4062301381758515974","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1758516164974320-2791568787290306419-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-97-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2xgew01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"2xge1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2xgew02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"2xge2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Lise döneminde kilo almak, gelişim çağı olduğu için normal kabul edilebilir** [```3```](https://techolay.net/sosyal/konu/ergenlik-doneminde-hizli-kilo-almak-normal-midir.2692/page-6).\n\nAncak, kilo alımının normal olup olmadığını kesin olarak değerlendirmek için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.\n\nKilo alımının normal sayılamayacağı durumlar arasında şunlar yer alır:\n\n* **Genetik yatkınlık** [```4```](https://www.kibem.com.tr/blog/hangi-donem-ve-kosullarda-kilo-alma-riskimiz-var)[```5```](https://medicspark.com.tr/belirti-leri/kilo-alma-sorununuz-mu-var-nedenlerini-ogrenin/). Ailede obezite öyküsü varsa, çocuğun da obez olma riski daha yüksek olabilir [```4```](https://www.kibem.com.tr/blog/hangi-donem-ve-kosullarda-kilo-alma-riskimiz-var).\n* **Yanlış yaşam tarzı** [```5```](https://medicspark.com.tr/belirti-leri/kilo-alma-sorununuz-mu-var-nedenlerini-ogrenin/). Uygunsuz beslenme alışkanlıkları ve yetersiz fiziksel aktivite kilo alımına yol açabilir [```5```](https://medicspark.com.tr/belirti-leri/kilo-alma-sorununuz-mu-var-nedenlerini-ogrenin/).\n* **Hastalıklar** [```5```](https://medicspark.com.tr/belirti-leri/kilo-alma-sorununuz-mu-var-nedenlerini-ogrenin/). Hormonal dengesizlikler, yeme bozuklukları, bazı ilaçlar ve bazı sağlık sorunları kilo alımına neden olabilir [```5```](https://medicspark.com.tr/belirti-leri/kilo-alma-sorununuz-mu-var-nedenlerini-ogrenin/).\n\nKilo alımının normal sayılabileceği durumlar arasında ise şunlar yer alır:\n\n* **Ergenlik dönemi** [```1```](https://www.pinardemirkaya.com.tr/ergenlikte-kilo-nasil-olmali/)[```5```](https://medicspark.com.tr/belirti-leri/kilo-alma-sorununuz-mu-var-nedenlerini-ogrenin/). Ergenlik, hızlı büyüme dönemi olduğu için kilo alımı bu dönemde normal karşılanabilir [```1```](https://www.pinardemirkaya.com.tr/ergenlikte-kilo-nasil-olmali/).\n* **Hamilelik** [```5```](https://medicspark.com.tr/belirti-leri/kilo-alma-sorununuz-mu-var-nedenlerini-ogrenin/). Hamilelik sırasında bir miktar kilo alınması doğal kabul edilir [```5```](https://medicspark.com.tr/belirti-leri/kilo-alma-sorununuz-mu-var-nedenlerini-ogrenin/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.medikomag.com/bedenini-tani/rahatsizliklar/hizli-kilo-alma-yas-ilerledikce-ortaya-cikan-sorun/","title":"Hızlı Kilo Alma: Yaş İlerledikçe Ortaya Çıkan... - MedikoMag","shownUrl":"https://www.medikomag.com/bedenini-tani/rahatsizliklar/hizli-kilo-alma-yas-ilerledikce-ortaya-cikan-sorun/","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://kopilotrehberlik.com/blog/sinav-senesinde-beden-algisi-sinav-senesinde-kilo-alip-verme","title":"Sınav Senesinde Beden Algısı | Sınav Senesinde Kilo Alıp...","shownUrl":"https://kopilotrehberlik.com/blog/sinav-senesinde-beden-algisi-sinav-senesinde-kilo-alip-verme","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/nasil-kilo-alinir-saglikli-kilo-alma-yontemleri","title":"Nasıl Kilo Alınır? Sağlıklı Kilo Alma Yöntemleri | Anadolu...","shownUrl":"https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/nasil-kilo-alinir-saglikli-kilo-alma-yontemleri","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://tugbayaprak.com/kilo-alma-diyeti/","title":"Kilo Alma Diyeti Örnek Listesi | Diyetisyen Tuğba Yaprak","shownUrl":"https://tugbayaprak.com/kilo-alma-diyeti/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://diyetlistesi.blog/ogrenci-diyeti-ile-kilo-verme/","title":"Öğrenci Diyeti ile Kilo Verme, Öğrenciler İçin En... | DiyetListesi","shownUrl":"https://diyetlistesi.blog/ogrenci-diyeti-ile-kilo-verme/","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Lise döneminde kilo almak normal mi?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kiloalimi","text":"KiloAlımı"},{"href":"/yacevap/t/genclik","text":"Gençlik"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Lise döneminde kilo almanın psikolojik etkileri nelerdir?","url":"/search?text=Lise+d%C3%B6neminde+kilo+alman%C4%B1n+psikolojik+etkileri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Diyetisyen desteği neden önemlidir?","url":"/search?text=Lise+d%C3%B6neminde+kilo+almak+i%C3%A7in+diyetisyen+deste%C4%9Fi&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Dengeli beslenme programı nasıl oluşturulur?","url":"/search?text=Lise+%C3%B6%C4%9Frencileri+i%C3%A7in+dengeli+beslenme+program%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Lise+d%C3%B6neminde+kilo+almak+normal+mi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4062301381758515974","reqid":"1758516164974320-2791568787290306419-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-97-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1758516164974320-2791568787290306419-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-97-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2xgew03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"2xge3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/icerik/vucut-gelistiriyoruz-bulk-donemi-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kibem.com.tr/blog/hangi-donem-ve-kosullarda-kilo-alma-riskimiz-var?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drsibelertekyalcin.com/kilo-almaya-meyilli-oldugunuz-donemler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tavsiyeediyorum.com/makale_1591.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/www.guatrcenter.com/tr/content3.asp%3fm1=1&m2=26&m3=159?size=16&stub=1"],"header":"Kilo alma en çok hangi dönemde olur?","teaser":"Kilo alma en çok gebelik, emzirme ve menopoz dönemlerinde olur. Bunun yanı sıra, 5-7 yaş arası ve ergenlik dönemi de kilo alımının sık görüldüğü dönemlerdir. Diğer faktörler arasında stres, depresyon, sigara bırakma gibi durumlar da kilo alımına neden olabilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/kilo-alma-en-cok-hangi-donemde-olur-3499010264","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kiloalimi","text":"KiloAlımı"},{"href":"/yacevap/t/gebelik","text":"Gebelik"},{"href":"/yacevap/t/yasdonemleri","text":"YaşDönemleri"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2xgew04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"2xge4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2xgew05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"2xge5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2xgew06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}