• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Leslie ile 1 ayda kaç kilo verilir?

    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Egzersiz
    • #KiloVerme

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Leslie ile 1 ayda verilebilecek kilo miktarı, kişinin başlangıç kilosuna, beslenme düzenine ve egzersiz sıklığına bağlı olarak değişir 3.
    Genel bir rehber olarak, haftada 3-5 gün Leslie'nin 3 mil yürüyüş programını uygulayan ve beslenmesini düzenleyen (günlük 500-700 kalori açığı yaratarak) bir kişi, 2-4 kilo arasında kilo kaybı sağlayabilir 3.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. zayiflama.site
        1
      2. zayiflamaiksiri.com
        2
      3. zayifla.net
        3
      4. forum.donanimhaber.com
        4
      5. diyetisyenevi.com
        5

    • Leslie'nin 3 mil yürüyüş programı nasıl uygulanır?

    • Leslie ile egzersiz yapmanın püf noktaları nelerdir?

    • Kilo kaybı için beslenme önerileri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

  • Konuyla ilgili materyaller

    90 kiloyum 1 ayda kaç kilo verebilirim?

    90 kilo ağırlığındaki bir kişinin 1 ayda verebileceği kilo miktarı, kişisel faktörlere bağlı olarak değişebilir. Genel olarak, sağlıklı kilo verme oranı haftada 0,5-1 kg arasındadır, bu da ayda yaklaşık 2-4 kg'a denk gelir. Daha hızlı kilo vermek mümkün olsa da, çok hızlı kilo vermek sağlıksız olabilir ve kas kaybına yol açabilir. En doğru ve güvenli kilo verme planı için bir sağlık uzmanına veya kayıtlı diyetisyene danışılması önerilir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #KiloVerme
    • #Beslenme
    5 kaynak

    1 ayda 10 kilo vermek için hangi diyet?

    1 ayda 10 kilo vermek için önerilen diyet, sağlıklı ve dengeli bir beslenme planı olmalıdır. İşte bazı temel ilkeler: 1. Kalori açığı oluşturmak: Günlük kalori alımını azaltarak ve harcadığı kaloriden daha az kalori alarak vücut kilo vermeye başlar. 2. Protein, lif, vitamin ve mineral açısından zengin gıdalar tüketmek: Tavuk, balık, yumurta, tam tahıllar, sebzeler ve sağlıklı yağlar gibi besinler tercih edilmelidir. 3. Yeterli su tüketimi: Günde en az 2-3 litre su içmek, metabolizmayı hızlandırır ve tokluk hissi sağlar. 4. Düzenli egzersiz: Haftada en az 150 dakika orta şiddette aerobik egzersiz yapmak, kilo verme sürecini destekler. Önemli not: Hızlı kilo kaybı sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle, diyet programına başlamadan önce bir beslenme uzmanı veya diyetisyenle görüşmek önemlidir.
    • #Diyet
    • #KiloVerme
    • #Beslenme
    • #Sağlık
    5 kaynak

    Leslie 3 mil kaç kalori yakar?

    Leslie 3 mil egzersizi yaklaşık olarak 160-200 kalori yaktırır. Ancak bu değer, kişinin kilosuna ve diğer fiziksel özelliklerine göre değişebilir.
    • #Sağlık
    • #FizikselEgzersiz
    • #Kalori
    • #Sağlık
    • #FizikselAktivite
    5 kaynak

    Leslie 1 saat yürüyüş kaç kalori?

    Leslie ile 1 saatlik yürüyüş yaklaşık 514 kalori yaktırır.
    • #Sağlık
    • #FizikselAktivite
    • #Kalori
    • #Yürüyüş
    5 kaynak

    Leslie 30 dakika kaç kalori yakar?

    30 dakika Leslie egzersizleri yaklaşık olarak 257 kalori yakar.
    • #Sağlık
    • #Egzersiz
    • #Kalori
    5 kaynak

    Leslie 20 dakika kaç kalori yakar?

    Leslie 20 dakika süren 1 Mile Walk programında yaklaşık olarak 70-80 kalori yakılır.
    • #Sağlık
    • #Egzersiz
    • #Kalori
    • #Fitness
    5 kaynak

    Leslie 2 mil kaç kalori yakar?

    Leslie 2 mil yürüyüşü yaklaşık olarak 150-170 kalori yaktırır.
    • #Sağlık
    • #FizikselAktivite
    • #Kalori
    • #Yürüyüş
    5 kaynak
Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"kypl0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fleslie-ile-1-ayda-kac-kilo-verilir-687794354%3Flr%3D213%26ncrnd%3D15903","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"1994667951753193743","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753193747064529-111702866359129245-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-108-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kyplw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"kypl1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kyplw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"kypl2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Leslie ile 1 ayda verilebilecek kilo miktarı, kişinin başlangıç kilosuna, beslenme düzenine ve egzersiz sıklığına bağlı olarak değişir** [```3```](https://zayifla.net/leslie-ile-1-ayda-kac-kilo-verilir/).\n\nGenel bir rehber olarak, haftada 3-5 gün Leslie'nin 3 mil yürüyüş programını uygulayan ve beslenmesini düzenleyen (günlük 500-700 kalori açığı yaratarak) bir kişi, 2-4 kilo arasında kilo kaybı sağlayabilir [```3```](https://zayifla.net/leslie-ile-1-ayda-kac-kilo-verilir/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://zayiflama.site/sporla-zayiflama/leslie-sansone-yuru-incel-programi-ile-kilo-verme/","title":"Leslie Sansone ile Zayıflayanlar - Kaç Kalori Yaktırır? (Videolu)","shownUrl":"https://zayiflama.site/sporla-zayiflama/leslie-sansone-yuru-incel-programi-ile-kilo-verme/"},{"sourceId":2,"url":"https://zayiflamaiksiri.com/leslie-sensone-spor-program-ile-zayflama/","title":"Leslie Sansone Videoları ile Hızlı Kilo Verme... - Zayıflamaiksiri","shownUrl":"https://zayiflamaiksiri.com/leslie-sensone-spor-program-ile-zayflama/"},{"sourceId":3,"url":"https://zayifla.net/leslie-ile-1-ayda-kac-kilo-verilir/","title":"Leslie İle 1 Ayda Kaç Kilo Verilir? - Zayifla.Net","shownUrl":"https://zayifla.net/leslie-ile-1-ayda-kac-kilo-verilir/"},{"sourceId":4,"url":"https://forum.donanimhaber.com/6-ayda-32-kilo-verdim--56921125","title":"6 Ayda 32 Kilo: Leslie İle Zayıflayanların Sırrı | Forum","shownUrl":"https://forum.donanimhaber.com/6-ayda-32-kilo-verdim--56921125"},{"sourceId":5,"url":"https://diyetisyenevi.com/leslie-ile-zayiflayanlar/","title":"Leslie ile Zayıflayanlar » Diyetisyen Evi: Sağlıklı Zayıflama...","shownUrl":"https://diyetisyenevi.com/leslie-ile-zayiflayanlar/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Leslie ile 1 ayda kaç kilo verilir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/kiloverme","text":"#KiloVerme"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Leslie'nin 3 mil yürüyüş programı nasıl uygulanır?","url":"/search?text=Leslie+ile+3+mil+y%C3%BCr%C3%BCy%C3%BC%C5%9F+program%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Leslie ile egzersiz yapmanın püf noktaları nelerdir?","url":"/search?text=Leslie+ile+egzersiz+yapman%C4%B1n+p%C3%BCf+noktalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Kilo kaybı için beslenme önerileri nelerdir?","url":"/search?text=Leslie+ile+kilo+vermek+i%C3%A7in+beslenme+%C3%B6nerileri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Leslie+ile+1+ayda+ka%C3%A7+kilo+verilir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"1994667951753193743","reqid":"1753193747064529-111702866359129245-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-108-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753193747064529-111702866359129245-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-108-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kyplw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"kypl3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/roza/saglik/1-ayda-kac-kilo-verilir-spor-yaparak-diyet-ve-yuruyusle-bir-ayda-en-fazla-kac-kilo-verilebilir-rs1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/1-ayda-kac-kilo-verilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://forum.donanimhaber.com/90-kiloyum-fitness-ta-kac-kilo-verebilirim--111426595?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflama.club/1-ayda-kac-kilo-verebilirim/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cozum10.com/90-kilo-biri-ayda-kac-kilo-vermeli/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/90-kiloyum-1-ayda-kac-kilo-verebilirim-1268725449","header":"90 kiloyum 1 ayda kaç kilo verebilirim?","teaser":"90 kilo ağırlığındaki bir kişinin 1 ayda verebileceği kilo miktarı, kişisel faktörlere bağlı olarak değişebilir. Genel olarak, sağlıklı kilo verme oranı haftada 0,5-1 kg arasındadır, bu da ayda yaklaşık 2-4 kg'a denk gelir. Daha hızlı kilo vermek mümkün olsa da, çok hızlı kilo vermek sağlıksız olabilir ve kas kaybına yol açabilir. En doğru ve güvenli kilo verme planı için bir sağlık uzmanına veya kayıtlı diyetisyene danışılması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kiloverme","text":"#KiloVerme"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.elazigonline.com/1-ayda-10-kilo-verdiren-diyet/1555/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://duodiyet.com/1-ayda-10-kilo-vermek/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.isvecdiyeti.gen.tr/bir-ayda-10-kilo-vermek-icin-hangi-diyet-listesi-onerilir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/icerik/1-ayda-10-kg-nasil-verilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflama.site/diyet-listeleri/1-ayda-10-kilo-vermek-icin-yapilabilecek-diyetler/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/1-ayda-10-kilo-vermek-icin-hangi-diyet-3314101983","header":"1 ayda 10 kilo vermek için hangi diyet?","teaser":"1 ayda 10 kilo vermek için önerilen diyet, sağlıklı ve dengeli bir beslenme planı olmalıdır. İşte bazı temel ilkeler: 1. Kalori açığı oluşturmak: Günlük kalori alımını azaltarak ve harcadığı kaloriden daha az kalori alarak vücut kilo vermeye başlar. 2. Protein, lif, vitamin ve mineral açısından zengin gıdalar tüketmek: Tavuk, balık, yumurta, tam tahıllar, sebzeler ve sağlıklı yağlar gibi besinler tercih edilmelidir. 3. Yeterli su tüketimi: Günde en az 2-3 litre su içmek, metabolizmayı hızlandırır ve tokluk hissi sağlar. 4. Düzenli egzersiz: Haftada en az 150 dakika orta şiddette aerobik egzersiz yapmak, kilo verme sürecini destekler. Önemli not: Hızlı kilo kaybı sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle, diyet programına başlamadan önce bir beslenme uzmanı veya diyetisyenle görüşmek önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kiloverme","text":"#KiloVerme"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://enpopulersorular.com/library/lecture/read/299760-3-mil-leslie-kac-kalori-yaktirir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yildirimgazetesi.com/spor-yaparak-kac-kalori-yakarsiniz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflamaiksiri.com/leslie-sansone-3-mile-yuruyus/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://momentumsaglik.com/leslie-3/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflama.site/sporla-zayiflama/leslie-sansone-yuru-incel-programi-ile-kilo-verme/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/leslie-3-mil-kac-kalori-yakar-752108529","header":"Leslie 3 mil kaç kalori yakar?","teaser":"Leslie 3 mil egzersizi yaklaşık olarak 160-200 kalori yaktırır. Ancak bu değer, kişinin kilosuna ve diğer fiziksel özelliklerine göre değişebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizikselegzersiz","text":"#FizikselEgzersiz"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizikselaktivite","text":"#FizikselAktivite"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/sa%C4%9Fl%C4%B1k/leslie?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetisyenevi.com/leslie-kac-kalori-yaktirir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yildirimgazetesi.com/spor-yaparak-kac-kalori-yakarsiniz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://medyabar.com/foto/24903750/leslie-nasil-bir-spor-kurallari-ozellikleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalorivebesin.com.tr/1-saat-leslie-kac-kalori-yakar?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/leslie-1-saat-yuruyus-kac-kalori-767331035","header":"Leslie 1 saat yürüyüş kaç kalori?","teaser":"Leslie ile 1 saatlik yürüyüş yaklaşık 514 kalori yaktırır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizikselaktivite","text":"#FizikselAktivite"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/yuruyus","text":"#Yürüyüş"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/sa%C4%9Fl%C4%B1k/leslie?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://momentumsaglik.com/leslie-2/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetisyenevi.com/leslie-kac-kalori-yaktirir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://saglikoneri.com/leslie-ile-zayiflayanlar-var/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kalori.club/leslie-sansone-kac-kalori-yaktirir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/leslie-30-dakika-kac-kalori-yakar-1453481035","header":"Leslie 30 dakika kaç kalori yakar?","teaser":"30 dakika Leslie egzersizleri yaklaşık olarak 257 kalori yakar.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetarkadasim.com/%3fsayfa=kac-kalori&ara=1%20Adet%201%20Mil%20Leslie%20%2820%20Dk%29?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kalori.club/leslie-sansone-kac-kalori-yaktirir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://enpopulersorular.com/library/lecture/read/103148-20-dk-kardiyo-kac-kalori-yakar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetlistesi.co/leslie-kac-kalori-yaktirir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yildirimgazetesi.com/spor-yaparak-kac-kalori-yakarsiniz?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/leslie-20-dakika-kac-kalori-yakar-2064439364","header":"Leslie 20 dakika kaç kalori yakar?","teaser":"Leslie 20 dakika süren 1 Mile Walk programında yaklaşık olarak 70-80 kalori yakılır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/fitness","text":"#Fitness"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://momentumsaglik.com/leslie-2/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kalori.club/leslie-sansone-kac-kalori-yaktirir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetlistesi.co/leslie-kac-kalori-yaktirir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflama.site/sporla-zayiflama/leslie-sansone-yuru-incel-programi-ile-kilo-verme/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kirebit.com/haber/lesslie-2-mil-kac-kalori/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/leslie-2-mil-kac-kalori-yakar-4011276557","header":"Leslie 2 mil kaç kalori yakar?","teaser":"Leslie 2 mil yürüyüşü yaklaşık olarak 150-170 kalori yaktırır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizikselaktivite","text":"#FizikselAktivite"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/yuruyus","text":"#Yürüyüş"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kyplw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related_materials"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related_materials"},"kypl4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kyplw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"buttons_right"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"buttons_right"},"kypl5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kyplw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}