Buradasın
Lavi Berry böğürtlen meyveli içecek sağlıklı mı?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Lavi Berry böğürtlen meyveli içeceğin sağlıklı olup olmadığına dair kesin bir bilgi bulunmamaktadır. Ancak, böğürtlen meyveli içeceklerin genel olarak sağlığa faydaları olduğu bilinmektedir. Böğürtlen, vitaminler (C, K) ve mineraller (potasyum, magnezyum) açısından zengindir ve antioksidanlar içerir 4. Ayrıca, kalp hastalığı ve bazı kanser türlerine karşı koruyucu etkileri olduğu belirtilmiştir 4.
Ancak, aşırı tüketimden kaynaklanan bazı dezavantajları da vardır; yüksek lif içeriği nedeniyle mide rahatsızlıklarına veya ishale yol açabilir ve doğal şeker içerdiği için diyabet hastalarının ölçülü tüketmesi önerilir 4.
Daha fazla bilgi için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: