Fizik tedavide yapılan sporlar, hastanın ihtiyaçlarına ve tedavi hedeflerine göre değişiklik gösterir. Yaygın olarak uygulanan spor türleri şunlardır: 1. Kuvvetlendirme Egzersizleri: Squat ve lunge gibi hareketler, alt ekstremite kas gruplarını çalıştırırken, kol ve omuz egzersizleri üst ekstremite kaslarını güçlendirir. 2. Esneklik Egzersizleri: Pilates ve yoga gibi germe hareketleri, kasların esnekliğini artırır ve sakatlık riskini azaltır. 3. Denge ve Koordinasyon Egzersizleri: Tek bacak üzerinde durma gibi aktiviteler, dengeyi geliştirmek ve düşme riskini azaltmak için önemlidir. 4. Kardiyo Egzersizleri: Yürüyüş ve bisiklet sürme gibi aktiviteler, kalp ve akciğer sağlığını iyileştirir. 5. Fonksiyonel Egzersizler: Günlük yaşam aktivitelerini kolaylaştırmak amacıyla squat ve merdiven çıkma gibi egzersizler yapılır. Fizik tedavi egzersizleri, bir fizyoterapist eşliğinde uygulanmalı ve hastanın durumu sürekli olarak gözlemlenmelidir.