Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Koltuk değneği kullanırken doğru yürüme tekniği şu şekildedir:
- Pozisyon: Koltuk değneklerinin üst noktası koltuk altına 2-3 cm mesafede olmalıdır 25. Değneklerin tutma yeri kalça hizasının üstünde, dirsekler ise vücuda biraz dokunacak pozisyonda olmalıdır 2.
- Yürüme: Her iki değneği de bir adım ileri hareket ettirin ve iki değnek arasında vücudun girebileceği kadar mesafe bırakın 1. Yürürken ayaklarına değil, öne bakın 2.
- Merdiven Çıkma: Bir eliniz merdiven trabzanında, diğer elinizle değnekleri tutarak yukarı çıkın 12. Adım sıralaması: sağlam ayak, sorunlu ayak, değnek 1.
- Oturma: Sağlam bir sandalyeye oturun, yaralı bacağı öne uzatın ve değnekleri yaralı ayak tarafındaki elinizde tutun 2. Ayağa kalkarken, değnekler yanlarda ve sağlam ayağınızın üstüne basarak kalkın 2.
Kaymaları önlemek için koltuk değneklerinin lastik pabuçları sık sık kontrol edilmelidir 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: