Buradasın
Kolun altına giren koltuk değneği nasıl kullanılır?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Koltuk değneği kullanırken dikkat edilmesi gerekenler:
- Koltuk değneğinin üst kısmı, koltuk altının 2-3 cm altında olmalıdır 34.
- El tutma yeri kalça hizasında olmalıdır 34.
- Dirsekler vücuda biraz temas edecek şekilde biraz kıvrık olmalıdır 34.
- Ağırlığın ellere verilmesi, koltuk altına baskı uygulanmaması gerekir 34.
Kullanım adımları:
- Ayakta durma: Koltuk değneklerini iki yanda tutarak dik durun 3.
- Yürüme: Yaralı bacak havadayken, hafifçe öne eğilin ve koltuk değneklerini bir ayak boyu öne atın 34. Yaralı bacağa basacakmış gibi adım atın, ancak ağırlığı ellere verin 34.
- Merdiven çıkma: Bir elinizle merdiven korkuluğunu tutun, diğer elinizle koltuk değneklerini koltuk altınızda tutun 24. Sağlam ayağınızı üst basamağa atarak kendinizi yukarı doğru itin 24.
- Merdiven inme: Yaralı bacağı hafif önde tutarak, sağlam ayağınızla bir basamak aşağı hoplayın 34.
Güvenlik ipuçları:
- Ev içinde elektrik kabloları ve halı gibi takılıp düşmeye yol açabilecek eşyaları kaldırın 23.
- Merdivenlerde bir yardımcıya ihtiyaç duyulabilir 3.
Daha detaylı bilgi ve yardım için bir doktora veya fizyoterapiste başvurulması önerilir 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: