Buradasın
Kolun altına giren koltuk değneği nasıl kullanılır?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Kolun altına giren koltuk değneği (koltukaltı koltuk değneği) kullanımı şu adımlarla gerçekleştirilir:
- Doğru Pozisyon: Ayakla dik dururken, değneklerin üst noktası koltuk altına 2-3 cm mesafede olmalıdır 23.
- El Tutma Yerleri: Tutma yerleri kalça hizasında olmalı ve tutulduğunda dirsekler hafif bükülmelidir 34.
- Yürüme: Koltuk değneklerini bir veya iki ayak mesafesi kadar öne koyun 2. Yaralı bacak havada iken, değneklere yüklenerek sağlam bacağı öne taşıyın 2. Bu şekilde yürümeye devam edin 3.
- Oturma ve Ayağa Kalkma: Sağlam bir sandalyeye oturun, yaralı bacak önde olsun 2. Değnekler yaralı ayak tarafındaki elinizde olsun, sağlam elinizle de sandalyeyi tutun 2. Ayağa kalkarken, değnekler yanlarda ve sağlam ayağınızın üstüne basarak kalkabilirsiniz 2.
- Merdiven Kullanımı: Merdiven çıkarken bir eliniz merdiven kolluklarında diğer elinizde ise koltuk değneklerinde olmalıdır 23. Sağlam ayak, değneklerden ve merdiven kolluklarından aldığınız destekle yukarı taşınır 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: