Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Koçbaşı nohutunun faydaları şunlardır:
- Vitamin ve Mineral Kaynağı: Yüksek oranda protein, lif, A ve E vitaminleri ile potasyum, demir, magnezyum ve folat içerir 15.
- Kan Şekerinin Dengelenmesi: Posa içeriği, şekerin kana geçiş hızını yavaşlatarak kan şekerini dengeler 1.
- Bağışıklık Sisteminin Güçlenmesi: Bağışıklık sistemini güçlendirmeye katkıda bulunur 1.
- Kemik Sağlığı: Kalsiyum içeriği sayesinde kemik sağlığını destekler 1.
- Sindirim Sistemi: Sindirim sistemini düzenler ve tokluk hissi sağlar 2.
- Kalp Sağlığı: Dış kısımlarının posalı olması, nişastanın kana karışmasını yavaşlatarak kalp sağlığını destekler 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: