Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Kinezyo bandın bele doğru şekilde yapıştırılması için bir fizyoterapiste danışılması önerilir 3.
Kinezyo bandın bele yapıştırılması için genel adımlar:
- Cilt hazırlığı: Cilt terliyse veya kremliyse temizlenmelidir 2. Fazla kıllar yapışmayı engelleyebileceği için bölgenin tıraş edilmesi gerekebilir 2.
- Bandı uygulama: Bant, yüzde 60-70 gerimle cilde yapıştırılır 2. Bandı gererek veya kası gererek uygulamak gerekir 4.
- Kenarların yuvarlanması: Erken soyulmayı önlemek için bandın tüm kenarları yuvarlanmalıdır 4.
- Yapıştırıcının etkinleştirilmesi: Bant uygulandıktan sonra, birkaç saniye ovalayarak ısıya duyarlı yapıştırıcının etkinleştirilmesi sağlanır 4.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: