• Buradasın

    Kilolu VK nasıl hesaplanır?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Vücut Kitle İndeksi (VKİ) hesaplamak için, kilogram cinsinden ağırlığı, metre cinsinden boyun karesine bölmek gerekir 123.
    Formül: VKİ = Kilo (kg) / [Boy (m) × Boy (m)] 13.
    Örneğin, 70 kg ağırlığında ve 1,75 m boyunda bir kişinin VKİ değeri şu şekilde hesaplanır: 70 / (1,75 × 1,75) ≈ 22,9 1.
    Bu hesaplama, kişinin kilosunun boyuna göre normal, fazla kilolu veya obez olup olmadığını belirler 123.
    Dünya Sağlık Örgütü'nün VKİ sınıflaması:
    • 18,5'in altı: Zayıf 12.
    • 18,5 – 24,9: Normal 12.
    • 25 – 29,9: Fazla kilolu 12.
    • 30 – 39,9: Obezite (Sınıf I) 12.
    • 40 ve üzeri: Aşırı obezite (Sınıf III, morbid) 12.
    VKİ, kas kütlesi ve yağ oranını dikkate almaz, bu nedenle sporcular, çocuklar ve yaşlılarda tek başına yeterli olmayabilir 34.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. kolaysaglik.net
        1
      2. tahatakmaz.com
        2
      3. tepebasiadsh.saglik.gov.tr
        3
      4. dytiremcevik.com
        4
      5. livhospital.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    VK değeri kaç olmalı?

    Vücut Kitle İndeksi (VKİ) değeri, kişinin boyuna göre ideal kiloda olup olmadığını gösterir. VKİ değerleri ve anlamları: 0 - 18,4: Zayıf. 18,5 - 24,9: Normal, ideal kiloda. 25 - 29,9: Fazla kilolu. 30 ve üzeri: Obez. Sağlıklı bir VKİ aralığı 18,5 ile 24,9 arasındadır. VKİ, sağlık durumunu anlamak için tek başına yeterli değildir; vücut yağ oranı, kas kütlesi ve yağın vücutta nerede toplandığı gibi faktörleri dikkate almaz. VKİ'nizi hesaplamak veya ideal kilonuz hakkında daha fazla bilgi almak için aşağıdaki siteleri ziyaret edebilirsiniz: acibadem.com.tr; kolaysaglik.net; vucut-kitle-endeksi.hesaplama.net.
    5 kaynak