• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • YaÖzet
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Keratosiz pilaris hangi vitamin eksikliğinden olur?

    • Sağlık
    • CiltSağlığı
    • VitaminEksikliği

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Keratozis pilaris (tavuk derisi hastalığı) A vitamini eksikliği ile ilişkilendirilmiştir 15.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. emedicine.medscape.com
        1
      2. memorial.com.tr
        2
      3. hakanbuzoglu.com.tr
        3
      4. cildiyehekimi.com
        4
      5. webmd.com
        5

    • Cilt sağlığı için hangi vitaminler önemlidir?

    • Keratozis pilaris için başka hangi tedaviler önerilir?

    • Keratosis pilaris'in belirtileri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Saç derisi kuruması hangi vitamin eksikliğinden olur?

    Saç derisi kuruması, A vitamini eksikliğinden kaynaklanabilir.
    • Güzellik
    • SaçBakımı
    • VitaminEksikliği
    5 kaynak

    Saç derisi kabuklanması hangi vitamin eksikliğinden olur?

    Saç derisi kabuklanması, biotin (B7 vitamini) eksikliğinden kaynaklanabilir.
    • Sağlık
    • Vitaminler
    • SaçSağlığı
    5 kaynak

    Deride hangi vitamin eksikliğinden olur?

    Deride kuruluk ve pullanma gibi sorunlar, aşağıdaki vitamin eksikliklerinden kaynaklanabilir: 1. D Vitamini: Cilt hücreleri tarafından güneş ışığı yardımıyla sentezlenir ve eksikliği cilt kuruluğuna yol açabilir. 2. B3 Vitamini (Niasin): Diyetle alınmadığında dermatit gibi cilt sorunlarına neden olabilir. 3. B6 Vitamini: Cilt dokusunda bozulmalara yol açarak kaşıntılı ve kuru cilt görünümüne yol açabilir. 4. B7 Vitamini (Biotin): Özellikle çocuklarda eksikliği kuru, pul pul dökülen cilt ve ağız köşelerinde çatlamaya neden olabilir. 5. A Vitamini: Cildin nem dengesini sağlayarak kuruluğu önleyebilir; eksikliği durumunda cilt kuruyabilir. Bu vitaminlerin dengeli alımı, cildin sağlıklı kalması için önemlidir. Kesin teşhis ve tedavi için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Vitamin
    • CiltSağlığı
    • Eksiklik
    5 kaynak

    Keratin eksikliği nasıl giderilir?

    Keratin eksikliğini gidermek için birkaç yöntem bulunmaktadır: 1. Sağlıklı Beslenme: Yeterli miktarda protein, vitamin ve mineral içeren bir beslenme düzeni keratin üretimini destekleyebilir. 2. Keratin Takviyeleri: Keratin eksikliği yaşayan kişiler için keratin takviyeleri almak faydalı olabilir. 3. Doğal Keratin İçeren Ürünler: Keratin eksikliği için özel olarak formüle edilmiş şampuan, saç kremi, tırnak yağı ve cilt bakım ürünleri kullanılabilir. 4. Stres Yönetimi: Stres, keratin üretimini olumsuz etkileyebilir, bu yüzden yoga, meditasyon gibi stres yönetimi teknikleri faydalı olabilir. Önemli Not: Keratin eksikliğinin teşhisi ve tedavisi için bir doktora veya dermatoloğa danışmak gereklidir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Keratin
    • CiltBakımı
    5 kaynak

    Keratin düşüklüğü tehlikeli midir?

    Keratin düşüklüğü tehlikeli olabilir, çünkü bu durum kas kütlesinin azalmasına ve genel sağlık sorunlarının ortaya çıkmasına neden olabilir. Keratin düşüklüğünün bazı tehlikeleri şunlardır: - Böbrek yetmezliği: İdrar yollarında tıkanıklığa yol açarak böbrek fonksiyonlarını olumsuz etkiler. - Otoimmün hastalıklar: Şeker hastalığı ve lupus gibi hastalıkların riskini artırır. - Beslenme bozuklukları: Yetersiz protein alımı, kreatin üretimini etkileyerek düşüklüğe yol açabilir. Keratin seviyesinin düşüklüğü tespit edildiğinde, bir doktora başvurulması ve gerekli tedavinin başlanması önemlidir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • BöbrekSağlığı
    • OtoimmünHastalıklar
    5 kaynak

    Keratin eksikliği nasıl belli olur?

    Keratin eksikliğinin bazı belirtileri: Mat ve cansız görünüm. Kuru ve yıpranmış saç telleri. Kolay kırılan ve uzamayan saçlar. Elektriklenen ve kabaran saçlar. Daha ince görünen saç telleri. Keratin eksikliğini gidermek için keratin içeren bakım ürünleri kullanılabilir.
    • Güzellik
    • SaçBakımı
    • Keratin
    • SaçSağlığı
    5 kaynak

    Hangi vitamin keratini artırır?

    Keratin üretimini artıran bazı vitaminler şunlardır: Biotin (B7 vitamini). C vitamini. A vitamini. Ayrıca, çinko, kükürt ve protein gibi besin öğeleri de keratin üretimini destekler. Keratin üretimini artırmak için yumurta, somon, sarımsak, havuç, brokoli gibi besinlerin tüketimi önerilir.
    • Sağlık
    • Vitaminler
    • Keratin
    • SaçSağlığı
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"7uj20":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fkeratosiz-pilaris-hangi-vitamin-eksikliginden-olur-852222714%3Flr%3D213%26ncrnd%3D66609","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"7317591201759370458","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1759370550090399-17422835888278330100-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-60-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7uj2w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"7uj21":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7uj2w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"7uj22":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Keratozis pilaris** (tavuk derisi hastalığı) **A vitamini eksikliği** ile ilişkilendirilmiştir [```1```](https://emedicine.medscape.com/article/1070651-differential)[```5```](https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/keratosis-pilaris).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://emedicine.medscape.com/article/1070651-differential","title":"Keratosis Pilaris Differential Diagnoses","shownUrl":"https://emedicine.medscape.com/article/1070651-differential","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/keratosis-pilaris-tavuk-derisi-hastaligi","title":"Keratosis Pilaris (Tavuk Derisi Hastalığı) Nedir? Belirtileri...","shownUrl":"https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/keratosis-pilaris-tavuk-derisi-hastaligi","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://hakanbuzoglu.com.tr/pilar-keratozis","title":"Pilar Keratozis","shownUrl":"https://hakanbuzoglu.com.tr/pilar-keratozis","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://cildiyehekimi.com/tavuk-derisi-hastaligi-nedir/","title":"Tavuk Derisi Hastalığı Nedir? - Cilt Hastalıkları ve Kozmetik","shownUrl":"https://cildiyehekimi.com/tavuk-derisi-hastaligi-nedir/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/keratosis-pilaris","title":"Keratosis Pilaris: Symptoms, Causes, and Treatment","shownUrl":"https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/keratosis-pilaris","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Keratosiz pilaris hangi vitamin eksikliğinden olur?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/ciltsagligi","text":"CiltSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/vitamineksikligi","text":"VitaminEksikliği"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Cilt sağlığı için hangi vitaminler önemlidir?","url":"/search?text=Cilt+sa%C4%9Fl%C4%B1%C4%9F%C4%B1+i%C3%A7in+%C3%B6nemli+vitaminler&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Keratozis pilaris için başka hangi tedaviler önerilir?","url":"/search?text=Keratozis+pilaris+tedavisi&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Keratosis pilaris'in belirtileri nelerdir?","url":"/search?text=Keratosis+pilaris+belirtileri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Keratosiz+pilaris+hangi+vitamin+eksikli%C4%9Finden+olur%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"7317591201759370458","reqid":"1759370550090399-17422835888278330100-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-60-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1759370550090399-17422835888278330100-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-60-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7uj2w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"7uj23":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ergulkeskin.com.tr/sac-icin-vitamin/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.clinicexpert.com/tur/saca-en-iyi-gelen-vitamin-cesitleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://estecenter.com/tr/blog/b-vitamininin-saca-faydalari-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://restorex.com.tr/blog/saci-besleyen-vitaminler-mineraller-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nbtilac.com.tr/cilt-kurulugu-hangi-vitamin-eksikliginden-olur/?size=16&stub=1"],"header":"Saç derisi kuruması hangi vitamin eksikliğinden olur?","teaser":"Saç derisi kuruması, A vitamini eksikliğinden kaynaklanabilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/sac-derisi-kurumasi-hangi-vitamin-eksikliginden-olur-2172120081","tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/sacbakimi","text":"SaçBakımı"},{"href":"/yacevap/t/vitamineksikligi","text":"VitaminEksikliği"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/hastaliklar/seboreik-dermatit-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ergulkeskin.com.tr/sac-icin-vitamin/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nbtilac.com.tr/cilt-kurulugu-hangi-vitamin-eksikliginden-olur/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/sac-icin-vitaminler/hg-2762?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://emregidasanayi.com.tr/asiri-sac-kurulugu-neden-olur/?size=16&stub=1"],"header":"Saç derisi kabuklanması hangi vitamin eksikliğinden olur?","teaser":"Saç derisi kabuklanması, biotin (B7 vitamini) eksikliğinden kaynaklanabilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/sac-derisi-kabuklanmasi-hangi-vitamin-eksikliginden-olur-1798261580","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/sacsagligi","text":"SaçSağlığı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/vitaminler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hametol.com.tr/saglikli-cilt-onerileri/cilt-kurulugu-hangi-vitamin-eksikliginden-olur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.pinardemirkaya.com.tr/hangi-vitamin-mineral-eksikliginiz-oldugunu-nasil-anlayabilirsiniz/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hepsiburada.com/hayatburada/cildi-saglikli-ve-temiz-tutan-vitaminler-hangileri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/galeri/hangi-belirti-hangi-vitamin-eksikliginin-isareti-1304682?size=16&stub=1"],"header":"Deride hangi vitamin eksikliğinden olur?","teaser":"Deride kuruluk ve pullanma gibi sorunlar, aşağıdaki vitamin eksikliklerinden kaynaklanabilir: 1. D Vitamini: Cilt hücreleri tarafından güneş ışığı yardımıyla sentezlenir ve eksikliği cilt kuruluğuna yol açabilir. 2. B3 Vitamini (Niasin): Diyetle alınmadığında dermatit gibi cilt sorunlarına neden olabilir. 3. B6 Vitamini: Cilt dokusunda bozulmalara yol açarak kaşıntılı ve kuru cilt görünümüne yol açabilir. 4. B7 Vitamini (Biotin): Özellikle çocuklarda eksikliği kuru, pul pul dökülen cilt ve ağız köşelerinde çatlamaya neden olabilir. 5. A Vitamini: Cildin nem dengesini sağlayarak kuruluğu önleyebilir; eksikliği durumunda cilt kuruyabilir. Bu vitaminlerin dengeli alımı, cildin sağlıklı kalması için önemlidir. Kesin teşhis ve tedavi için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/deride-hangi-vitamin-eksikliginden-olur-2551694878","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitamin","text":"Vitamin"},{"href":"/yacevap/t/ciltsagligi","text":"CiltSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/eksiklik","text":"Eksiklik"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://iyigelirmi.com.tr/iyi-gelir-mi/keratin-eksikligi-ne-iyi-gelir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hepsiburada.com/hayatburada/keratin-ile-ilgili-tum-merak-ettikleriniz/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.korendy.com.tr/blogs/korendy-blog/keratin-bakimi-sacinizi-gulendirmek-ve-parlatmak-icin-bilmeniz-gerekenler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dokuz8haber.net/evde-saca-keratin-nasil-uygulanir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cossop.com/blog/icerik/keratin-nedir-keratinin-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1"],"header":"Keratin eksikliği nasıl giderilir?","teaser":"Keratin eksikliğini gidermek için birkaç yöntem bulunmaktadır: 1. Sağlıklı Beslenme: Yeterli miktarda protein, vitamin ve mineral içeren bir beslenme düzeni keratin üretimini destekleyebilir. 2. Keratin Takviyeleri: Keratin eksikliği yaşayan kişiler için keratin takviyeleri almak faydalı olabilir. 3. Doğal Keratin İçeren Ürünler: Keratin eksikliği için özel olarak formüle edilmiş şampuan, saç kremi, tırnak yağı ve cilt bakım ürünleri kullanılabilir. 4. Stres Yönetimi: Stres, keratin üretimini olumsuz etkileyebilir, bu yüzden yoga, meditasyon gibi stres yönetimi teknikleri faydalı olabilir. Önemli Not: Keratin eksikliğinin teşhisi ve tedavisi için bir doktora veya dermatoloğa danışmak gereklidir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/keratin-eksikligi-nasil-giderilir-3461816667","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/keratin","text":"Keratin"},{"href":"/yacevap/t/ciltbakimi","text":"CiltBakımı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://doktorbul.com/blog/keratinin-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fanatik.com.tr/saglik/kanda-kreatinin-dusuklugu-ve-yuksekligi-neyi-ifade-eder-2120059?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.peruka.com.tr/keratin-eksikligi-nasil-anlasilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/kreatinin-yuksekligi-ve-dusuklugu-nedir-tedavisi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/kreatinin/hg-2177?size=16&stub=1"],"header":"Keratin düşüklüğü tehlikeli midir?","teaser":"Keratin düşüklüğü tehlikeli olabilir, çünkü bu durum kas kütlesinin azalmasına ve genel sağlık sorunlarının ortaya çıkmasına neden olabilir. Keratin düşüklüğünün bazı tehlikeleri şunlardır: - Böbrek yetmezliği: İdrar yollarında tıkanıklığa yol açarak böbrek fonksiyonlarını olumsuz etkiler. - Otoimmün hastalıklar: Şeker hastalığı ve lupus gibi hastalıkların riskini artırır. - Beslenme bozuklukları: Yetersiz protein alımı, kreatin üretimini etkileyerek düşüklüğe yol açabilir. Keratin seviyesinin düşüklüğü tespit edildiğinde, bir doktora başvurulması ve gerekli tedavinin başlanması önemlidir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/keratin-dusuklugu-tehlikeli-midir-2292270031","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/bobreksagligi","text":"BöbrekSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/otoimmunhastaliklar","text":"OtoimmünHastalıklar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.elyakozmetik.com/keratin-sutu-ile-sac-bakimi-tuyolar-ve-yontemler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.atriumpariskuafor.com/saclardaki-keratin-eksikligi-nasil-anlasilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.peruka.com.tr/keratin-eksikligi-nasil-anlasilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://burakemiroglu.com/keratin-nedir-keratinin-faydalari-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hepsiburada.com/hayatburada/keratin-ile-ilgili-tum-merak-ettikleriniz/?size=16&stub=1"],"header":"Keratin eksikliği nasıl belli olur?","teaser":"Keratin eksikliğinin bazı belirtileri: Mat ve cansız görünüm. Kuru ve yıpranmış saç telleri. Kolay kırılan ve uzamayan saçlar. Elektriklenen ve kabaran saçlar. Daha ince görünen saç telleri. Keratin eksikliğini gidermek için keratin içeren bakım ürünleri kullanılabilir.","href":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda/q/keratin-eksikligi-nasil-belli-olur-3336011275","tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/sacbakimi","text":"SaçBakımı"},{"href":"/yacevap/t/keratin","text":"Keratin"},{"href":"/yacevap/t/sacsagligi","text":"SaçSağlığı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/galeri/keratin-iceren-besinler-nelerdir-en-cok-keratin-hangi-gidalarda-var-2637534?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/yasam/galeri/sirma-gibi-saclarin-sirri-bu-besinlerdeymis-keratin-seviyesini-arttiriyor-hepsi-b7-vitamini-biotin-iceriyor-2131579?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://restorex.com.tr/blog/saci-besleyen-vitaminler-mineraller-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/sac-icin-vitaminler/hg-2762?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ozelbeslenme.com/blogs/blog/keratin-uretimini-arttiran-besinler?size=16&stub=1"],"header":"Hangi vitamin keratini artırır?","teaser":"Keratin üretimini artıran bazı vitaminler şunlardır: Biotin (B7 vitamini). C vitamini. A vitamini. Ayrıca, çinko, kükürt ve protein gibi besin öğeleri de keratin üretimini destekler. Keratin üretimini artırmak için yumurta, somon, sarımsak, havuç, brokoli gibi besinlerin tüketimi önerilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/hangi-vitamin-keratini-artirir-1200636540","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/keratin","text":"Keratin"},{"href":"/yacevap/t/sacsagligi","text":"SaçSağlığı"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7uj2w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"7uj24":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7uj2w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"7uj25":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7uj2w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}