Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Kekeme olan bir kişinin düzelmesi için aşağıdaki yöntemler önerilmektedir:
- Konuşma Terapisi: Konuşma terapistleri, bireyin konuşma hızını kontrol etmesine, nefes almayı düzenlemesine ve akıcılığı artırmasına yardımcı olan teknikler öğretir 34.
- Bilişsel Davranışçı Terapi: Kaygı ve stresin kekemelik üzerindeki etkisini azaltmaya yardımcı olabilir 34.
- Elektronik Cihazlar: Konuşma akıcılığını geliştirmeye yardımcı olabilecek elektronik cihazlar kullanılabilir 4.
- Yavaş Konuşma: Konuşurken yavaş bir tempoda konuşmak ve derin nefesler alıp yavaşça konuşmaya çalışmak duraksamaları hafifletebilir 12.
- Meditasyon: Meditasyon, kaygıyı azaltarak kekemelikle başa çıkmayı mümkün kılar 12.
Kekemelik sorunu yaşayan kişilerin bir uzmana danışmaları önemlidir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: