Kavun çekirdeklerinin kabuksuz yenmesinin nedeni, sindiriminin daha kolay olmasıdır .
Kavun çekirdekleri, çeşitli şekillerde tüketilebilir . Kuruyemiş olarak tüketilebileceği gibi, kabuğundan ayrılıp su ve şekerle kaynatılarak elde edilen şerbeti veya süt olarak da tüketilebilir . Ancak, kavun çekirdeklerinin kabuklu şekilde tüketilmesi tavsiye edilmez .
Ayrıca, kavun çekirdeklerinin yutularak tüketilmemesi gerekir . Küçük parçalar haline getirilerek tüketilmesi, sindiriminde rahatlık sağlar .