Buradasın
Kardiyovaskular risk faktörleri nelerdir?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Kardiyovasküler risk faktörleri iki ana gruba ayrılır: değiştirilemez ve değiştirilebilir 2.
Değiştirilemez risk faktörleri:
- Yaş: Risk, erkeklerde 45, kadınlarda 55 yaşından sonra artar 24.
- Cinsiyet: Erkeklerde risk daha yüksektir, menopoz sonrası kadınlarda risk eşitlenir 2.
- Genetik yatkınlık: Ailede erken yaşta kardiyovasküler hastalık öyküsü riski artırır 24.
- Etnik köken: Güney Asyalılar ve Afrikalılar, daha yüksek kardiyovasküler risk taşır 2.
Değiştirilebilir risk faktörleri:
- Yüksek tansiyon (hipertansiyon): Kan basıncı ≥140/90 mmHg, damar hasarını hızlandırır 24.
- Yüksek kolesterol: LDL kolesterolün ≥130 mg/dL, HDL kolesterolün <40 mg/dL (erkeklerde), <50 mg/dL (kadınlarda) olması 2.
- Diyabet: Yüksek kan şekeri, damar duvarını bozar ve aterosklerozu tetikler 24.
- Obezite: Özellikle abdominal obezite (bel çevresi erkeklerde ≥94 cm, kadınlarda ≥80 cm) 2.
- Sigara kullanımı: Aktif veya pasif içicilik, damar iltihabını ve tromboz riskini artırır 24.
- Hareketsiz yaşam tarzı: Fiziksel aktivite eksikliği, insülin direncini ve obeziteyi teşvik eder 2.
- Sağlıksız beslenme: Yüksek doymuş yağ, trans yağ ve şeker içeren diyetler 2.
- Stres ve ruh sağlığı: Kronik stres, anksiyete ve depresyon, kortizol ve iltihap düzeylerini artırır 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: