• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Karaciğer için en iyi egzersiz nedir?

    • #Sağlık
    • #Egzersiz
    • #KaraciğerSağlığı
    • #FizikselAktivite

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Karaciğer için en iyi egzersiz, haftada 3-4 gün, en az 45 dakika tempolu yürüyüş yapmaktır 12.
    Ayrıca, spor salonuna gidip 1 saat boyunca ağırlık çalışmak da etkili bir yöntemdir 3.
    Egzersiz, karaciğer yağlanmasında önemli bir mekanizma olan insülin direncinin azalmasını sağlar 12.
    Herhangi bir sağlık sorunu için egzersiz programına başlamadan önce bir doktora danışmak önemlidir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. hastane.com.tr
        1
      2. blog.korayspor.com
        2
      3. neoldu.com.tr
        3
      4. drozdogan.com
        4
      5. cumhuriyet.com.tr
        5

    • Ağırlık çalışmanın karaciğere etkisi nedir?

    • Karaciğer yağlanması nasıl önlenir?

    • Yürüyüşün sağlık faydaları nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Karaciğer yağlanması için hangi spor yapılmalı?

    Karaciğer yağlanması için önerilen sporlar şunlardır: 1. Kardiyo Egzersizleri: Koşu, yürüyüş ve yüzme gibi aktiviteler, vücudun yağ yakmasını hızlandırır ve karaciğerin fazla yağdan kurtulmasına yardımcı olur. 2. Direnç Egzersizleri: Ağırlık kaldırma ve pilates gibi egzersizler, kas kütlesini artırarak yağ metabolizmasını iyileştirir. 3. Yoga: Düşük etkili egzersizler ve stres azaltma, karaciğerin daha iyi çalışmasına katkıda bulunur. Önemli not: Spor programına başlamadan önce bir uzmana danışmak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Spor
    • #KaraciğerSağlığı
    5 kaynak

    Karaciğer yağlanması için günde kaç km yürümeli?

    Karaciğer yağlanması için günde en az 3 km yürümek önerilir.
    • #Sağlık
    • #FizikselAktivite
    • #KaraciğerSağlığı
    • #Yürüyüş
    5 kaynak

    Yürüyüş karaciğere iyi gelir mi?

    Evet, yürüyüş karaciğere iyi gelir. Yapılan araştırmalar, her gün 30 dakika orta düzeyde fiziksel aktivitenin karaciğer fonksiyonlarını iyileştirebileceğini göstermektedir. Ayrıca, düzenli yürüyüş kan dolaşımını artırır, bu da karaciğerin toksinleri daha etkili bir şekilde temizlemesine yardımcı olur.
    • #Sağlık
    • #FizikselAktivite
    • #KaraciğerSağlığı
    • #Egzersiz
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"4ysh0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fkaraciger-icin-en-iyi-egzersiz-nedir-3194738371%3Flr%3D213%26ncrnd%3D34822","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"6876579721754639608","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754639642202378-11178624103514363248-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-81-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4yshw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"4ysh1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4yshw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"4ysh2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Karaciğer için en iyi egzersiz, haftada 3-4 gün, en az 45 dakika tempolu yürüyüş yapmaktır** [```1```](https://www.hastane.com.tr/saglik/karacigerin-en-guzel-ilaci-duzenli-egzersiz.html)[```2```](https://blog.korayspor.com/karaciger-yaglanmasinda-sporun-onemi/).\n\nAyrıca, spor salonuna gidip 1 saat boyunca ağırlık çalışmak da etkili bir yöntemdir [```3```](https://www.neoldu.com.tr/karaciger-yaglanmasi-belirtileri-ve-tedavisi-6775h.htm).\n\nEgzersiz, karaciğer yağlanmasında önemli bir mekanizma olan insülin direncinin azalmasını sağlar [```1```](https://www.hastane.com.tr/saglik/karacigerin-en-guzel-ilaci-duzenli-egzersiz.html)[```2```](https://blog.korayspor.com/karaciger-yaglanmasinda-sporun-onemi/).\n\nHerhangi bir sağlık sorunu için egzersiz programına başlamadan önce bir doktora danışmak önemlidir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.hastane.com.tr/saglik/karacigerin-en-guzel-ilaci-duzenli-egzersiz.html","title":"Karaciğerin En Güzel İlaçı: Düzenli Egzersiz","shownUrl":"https://www.hastane.com.tr/saglik/karacigerin-en-guzel-ilaci-duzenli-egzersiz.html"},{"sourceId":2,"url":"https://blog.korayspor.com/karaciger-yaglanmasinda-sporun-onemi/","title":"Karaciğer yağlanmasında sporun önemi...","shownUrl":"https://blog.korayspor.com/karaciger-yaglanmasinda-sporun-onemi/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.neoldu.com.tr/karaciger-yaglanmasi-belirtileri-ve-tedavisi-6775h.htm","title":"Karaciğer Yağlanmasına İyi Gelen Egzersizler ve Besinler","shownUrl":"https://www.neoldu.com.tr/karaciger-yaglanmasi-belirtileri-ve-tedavisi-6775h.htm"},{"sourceId":4,"url":"https://www.drozdogan.com/karaciger-yaglanmasina-ne-iyi-gelir-ve-nasil-gecer/","title":"Karaciğer Yağlanmasına Ne İyi Gelir ve Nasıl Geçer? | Prof.","shownUrl":"https://www.drozdogan.com/karaciger-yaglanmasina-ne-iyi-gelir-ve-nasil-gecer/"},{"sourceId":5,"url":"https://www.cumhuriyet.com.tr/yasam/karacigerin-dostu-mucize-yontem-karaciger-yaglanmasina-iyi-gelen-7-2292059","title":"Karaciğerin Dostu Mucize Yöntem: Karaciğer... | Cumhuriyet","shownUrl":"https://www.cumhuriyet.com.tr/yasam/karacigerin-dostu-mucize-yontem-karaciger-yaglanmasina-iyi-gelen-7-2292059"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Karaciğer için en iyi egzersiz nedir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/karacigersagligi","text":"#KaraciğerSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/fizikselaktivite","text":"#FizikselAktivite"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Ağırlık çalışmanın karaciğere etkisi nedir?","url":"/search?text=A%C4%9F%C4%B1rl%C4%B1k+%C3%A7al%C4%B1%C5%9Fman%C4%B1n+karaci%C4%9Fere+etkisi&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Karaciğer yağlanması nasıl önlenir?","url":"/search?text=Karaci%C4%9Fer+ya%C4%9Flanmas%C4%B1+nas%C4%B1l+%C3%B6nlenir%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Yürüyüşün sağlık faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Y%C3%BCr%C3%BCy%C3%BC%C5%9F%C3%BCn+sa%C4%9Fl%C4%B1k+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Karaci%C4%9Fer+i%C3%A7in+en+iyi+egzersiz+nedir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"6876579721754639608","reqid":"1754639642202378-11178624103514363248-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-81-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754639642202378-11178624103514363248-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-81-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4yshw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"4ysh3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yenicaggazetesi.com.tr/karaciger-yaglanmasiyla-savasin-egzersizle-gelen-saglik-885710h.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/karaciger-yaglanmasina-hangi-spor-iyi-gelir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.korayspor.com/karaciger-yaglanmasinda-sporun-onemi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.alifesaglikgrubu.com.tr/makale/karaciger-yaglanmasi-tedavisi/3052?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/11601/karaciger-yaglanmasi-neden-olur-belirtileri-tedavisi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/karaciger-yaglanmasi-icin-hangi-spor-yapilmali-42223640","header":"Karaciğer yağlanması için hangi spor yapılmalı?","teaser":"Karaciğer yağlanması için önerilen sporlar şunlardır: 1. Kardiyo Egzersizleri: Koşu, yürüyüş ve yüzme gibi aktiviteler, vücudun yağ yakmasını hızlandırır ve karaciğerin fazla yağdan kurtulmasına yardımcı olur. 2. Direnç Egzersizleri: Ağırlık kaldırma ve pilates gibi egzersizler, kas kütlesini artırarak yağ metabolizmasını iyileştirir. 3. Yoga: Düşük etkili egzersizler ve stres azaltma, karaciğerin daha iyi çalışmasına katkıda bulunur. Önemli not: Spor programına başlamadan önce bir uzmana danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/karacigersagligi","text":"#KaraciğerSağlığı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ameliyat.com/tedavi/karaciger-yaglanmasi-tedavisi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://medova.com.tr/karaciger-yaglanmasina-karsi-5-etkili-onlem/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.egetelgraf.com/karaciger-yaglanmasina-en-iyi-gelen-yontemi-uzmanlar-acikladi-her-seferinde-yuzde-12-azalacak?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.neoldu.com.tr/karaciger-yaglanmasi-belirtileri-ve-tedavisi-6775h.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://medipol.com.tr/kurumsal/haberler/medyada-medipol/karacigerinizde-yaglanma-oldugu-nasil-anlasilir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/karaciger-yaglanmasi-icin-gunde-kac-km-yurumeli-2784605836","header":"Karaciğer yağlanması için günde kaç km yürümeli?","teaser":"Karaciğer yağlanması için günde en az 3 km yürümek önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizikselaktivite","text":"#FizikselAktivite"},{"href":"/yacevap/t/karacigersagligi","text":"#KaraciğerSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/yuruyus","text":"#Yürüyüş"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aksam.com.tr/mor-papatya/karaciger-yaglanmasi-arastirmasi-dolasimi-hizlandiriyor-detoks-besinleri/haber-1515638?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.egetelgraf.com/karaciger-yaglanmasina-en-iyi-gelen-yontemi-uzmanlar-acikladi-her-seferinde-yuzde-12-azalacak?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/yuruyusun-faydalari/hg-4527?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/yuruyusun-beden-ve-ruh-sagligina-10-faydasi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hekimimyanimda.com/saglikli/spor/yuruyus-yapmak-gobek-yaglarini-eritir-mi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/yuruyus-karacigere-iyi-gelir-mi-2911390357","header":"Yürüyüş karaciğere iyi gelir mi?","teaser":"Evet, yürüyüş karaciğere iyi gelir. Yapılan araştırmalar, her gün 30 dakika orta düzeyde fiziksel aktivitenin karaciğer fonksiyonlarını iyileştirebileceğini göstermektedir. Ayrıca, düzenli yürüyüş kan dolaşımını artırır, bu da karaciğerin toksinleri daha etkili bir şekilde temizlemesine yardımcı olur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizikselaktivite","text":"#FizikselAktivite"},{"href":"/yacevap/t/karacigersagligi","text":"#KaraciğerSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4yshw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"4ysh4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4yshw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"4ysh5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4yshw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}