Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Kaplama dişlerin ömrünü uzatmak için şu yöntemler uygulanabilir:
- Düzenli ağız ve diş bakımı: Dişler günde en az iki kez fırçalanmalı, diş ipi ve arayüz fırçası kullanılarak plak birikimi önlenmelidir 13.
- Sert gıdalardan kaçınma: Buz, fındık gibi sert yiyecekler kaplamalara zarar verebilir 34.
- Gece plağı kullanımı: Diş gıcırdatma sorunu olan kişilerin gece plağı kullanması önerilir 25.
- Düzenli diş hekimi kontrolleri: 6 ayda bir yapılan kontroller, olası sorunların erken tespit edilmesini sağlar 35.
- Asitli ve renkli içecek tüketimine dikkat: Asitli içecekler diş minesine zarar verebilir 3.
- Doğru diş fırçası ve macun kullanımı: Yumuşak kıllı diş fırçaları ve aşındırıcı etkisi düşük diş macunları tercih edilmelidir 34.
- Sıcak ve soğuk yiyeceklerden kaçınma: Aşırı sıcak veya soğuk gıdalar dişlerde hassasiyet yaratabilir 4.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: