Buradasın
Kalamar hangi hastalıklara iyi gelir?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Kalamar, çeşitli sağlık faydaları sunar ve bazı hastalıklara iyi gelebilir. İşte bazıları:
- Kalp sağlığı: Omega-3 yağ asitleri sayesinde kalp sağlığını destekler, kolesterol seviyelerini düşürür ve damar sağlığını korur 125.
- Romatoid artrit: Deniz ürünlerinde bulunan Omega-3 yağ asitleri, romatoid artrit semptomlarını hafifletebilir 2.
- Göz sağlığı: Omega-3 yağ asitleri ve çinko, retina sağlığını destekler ve yaşa bağlı maküler dejenerasyon riskini azaltabilir 5.
- Beyin fonksiyonları: Omega-3 yağ asitleri ve B12 vitamini, beyin gelişimini ve fonksiyonlarını destekler, hafızayı güçlendirir 5.
- Bağışıklık sistemi: Selenyum ve çinko gibi mineraller, bağışıklık sistemini güçlendirir 5.
- Kemik sağlığı: Fosfor ve magnezyum gibi mineraller, kemiklerin güçlenmesine yardımcı olur 35.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: