Bir kadının en verimli dönemi, yumurtlama dönemidir 12.

Yumurtlama, adet döngüsü sırasında olgun bir yumurtanın yumurtalıktan serbest bırakıldığı zaman dilimidir 2. Genellikle adet döngüsünün ortasına denk gelir ve iki regl arasındaki sürenin tam ortasında gerçekleşir 2.

Yumurtlama dönemi, doğurganlık açısından en verimli zaman dilimidir çünkü bu süreçte sperm hücrelerinin yumurtayı döllemesi için en yüksek şansa sahip olunur 1. Yumurta, yumurtlama sonrası 24 saat boyunca döllenmeye hazır halde canlı kalır 2. Sperm hücreleri ise kadın vücudunda 3 ila 5 gün boyunca canlı kalabilir 1. Bu nedenle, yumurtlamadan önceki birkaç gün ve yumurtlama günü, döllenme açısından en kritik zamanlardır 1.

Ancak, bir kadının en verimli olduğu dönemin hangi ay olduğuna dair bilgi bulunamadı.