Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Japon körisi genellikle sağlıklı kabul edilir, çünkü kaliteli malzemelerle hazırlanır 1. Ancak, bazı sokak yemekleri yüksek kalorili olabileceğinden, yemeğin içeriği ve porsiyon miktarı dikkate alınmalıdır 1.
Japon körisinin bazı sağlık faydaları:
- Antioksidan kaynağı: Zerdeçalda bulunan kurkumin, iltihap önleyici özelliğe sahiptir 5.
- Sindirim dostu: Kimyon ve kişniş, gaz ve hazımsızlığı azaltır 5.
- Bağışıklık güçlendirici: C vitamini ve demir içeriğiyle hastalıklara karşı koruma sağlar 5.
Aşırı tüketim mide ekşimesine neden olabileceğinden, kan sulandırıcı ilaç kullananların doktora danışması önerilir 5.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: