• Buradasın

    Jala neti ne işe yarar faydaları nelerdir?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Jala neti, burun kanallarını temizlemek için kullanılan eski bir yogik tekniktir 12. Faydaları şunlardır:
    1. Sinüs enfeksiyonlarını ve alerjileri hafifletir: Burun ve sinüsleri temizleyerek tıkanıklığı açar ve solunum yollarını rahatlatır 12.
    2. Astım semptomlarını azaltır: Mukus ve toz parçacıklarını burun deliklerinden çıkararak daha fazla oksijenin akciğerlere ulaşmasını sağlar 1.
    3. Görmeyi iyileştirir: Gözyaşı kanallarını temizleyerek görme yeteneğini artırabilir 3.
    4. Zihinsel stresi azaltır: Aşırı ısıyı vücuttan uzaklaştırarak baş ağrıları, migren ve depresyon gibi durumları hafifletir 14.
    5. Koku alma duyusunu geliştirir: Burun temizliğiyle birlikte tat ve koku duyularını da iyileştirebilir 4.
    Not: Jala neti uygulamadan önce bir uzmana danışılması önerilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. arohanyoga.com
        1
      2. ayurvedaenstitu.com
        2
      3. turk.globalbizfin.com
        3
      4. fitsri.com
        4
      5. yogajala.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Jala nedir ne için kullanılır?

    Jala kelimesi farklı bağlamlarda çeşitli anlamlar taşıyabilir. İşte bazıları: Ayurveda'da Jala Neti: Burun temizliği için kullanılan bir tekniktir. Yerleşim Adı: İran, Meksika ve Batı Şeria'da Jala adında yerleşim yerleri bulunmaktadır. Geleneksel Atıştırmalık: Malezya ve Brunei'de geleneksel bir atıştırmalık olarak bilinir. Estonca'da Kullanım: "Jala" kelimesi Estonca'da "yayan" veya "yürüyerek" anlamlarına gelir. Jala ayrıca, Bosnalı rapçi Brat'ın soyadıdır.
    5 kaynak