Hijyenik pedler, menstrüel ve vajinal akıntıyı emdiği için kişinin kan akışının yoğunluğuna ve kişisel tercihlerine göre değişiklik göstermekle birlikte, ortalama olarak 4 ila 6 saatte bir değiştirilmelidir. Pedlerin 6 saatten uzun süre kullanılması, sağlık riski oluşturmasa da, menstrüel akıştan kaynaklanan kan ve bakterilerden kaynaklanan kokuyu önlemek amacıyla önerilir. Ped değiştirme sıklığı, kullanılan pedin kalitesine de bağlıdır; daha yüksek kapasiteli pedler, daha uzun süre koruma sağlayabilir. Her kadının adet süresi ve kanama miktarı farklı olduğundan, doğru ped kullanımı ve sıklığının belirlenmesi önemlidir. Adet dönemi ile ilgili sağlık sorunları için bir uzmana danışılması önerilir.