Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
HbA1c seviyesinin yüksek çıkması, kan şekeri seviyelerinin uzun süre kontrolsüz şekilde yüksek seyrettiğini ve vücudun glikozu etkili bir şekilde kullanamadığını gösterir 2. Bu durum, tedavi planının yeniden değerlendirilmesini ve kan şekeri kontrolü için yaşam tarzı değişiklikleri veya ilaç tedavisi gibi önlemler alınmasını gerektirir 2.
HbA1c seviyesini düşürmek için şu yöntemler uygulanabilir:
- Kilo kontrolü sağlamak 14.
- Düzenli egzersiz yapmak 145.
- Lifli gıdalardan yararlanmak 14.
- Stresten uzak durmak 14.
- Kan şekerini izlemek 45.
HbA1c seviyesinin yüksek çıkması durumunda bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: