Evet, sporu 1 ay bırakınca kas kaybı yaşanabilir. Araştırmalar, spora ara verildiğinde kas gücünün yaklaşık üç haftadan sonra azalmaya başladığını göstermektedir. Ancak, kas hafızası sayesinde, spora geri dönüldüğünde eski kas oranına daha hızlı bir şekilde kavuşulabilir.