Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Halsizliğe iyi gelen bazı vitaminler şunlardır:
- B12 Vitamini: Enerji metabolizmasını destekler, eksikliği yorgunluğa yol açabilir 12.
- B6 Vitamini: Protein ve yağ metabolizmasında rol oynar, eksikliği anemi ve yorgunluğa neden olabilir 2.
- C Vitamini: Bağışıklık sistemini güçlendirir, eksikliği halsizlik yapabilir 14.
- D Vitamini: Kas fonksiyonlarını destekler, eksikliği yorgunluk hissini azaltabilir 14.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: