Günde 5-6 kez büyük tuvalete çıkmak, herhangi bir rahatsızlığı olmayan kişiler için normal kabul edilebilir1.
Ancak, tuvalete çıkma sıklığı kişiden kişiye farklılık gösterebilir ve alınan sıvı miktarı, yaş, kullanılan ilaçlar ve çevresel faktörler gibi birçok duruma bağlı olarak değişebilir 235.
Tuvalete çıkma sıklığında ciddi azalışlar veya artışlar, kabızlık, diyabet, idrar yolu enfeksiyonu veya aşırı aktif mesane gibi sağlık sorunlarının belirtisi olabilir 125. Bu tür durumlarda bir doktora başvurulması önerilir 15.
Sağlıklı bir dışkılama şu özelliklere sahip olmalıdır: Ağrı olmaması. Düzenli sıklık. Kıvam. Dışkılamayı destekleyen bazı alışkanlıklar: Yeterli lif tüketimi. Bol su içmek. Düzenli egzersiz. Doğru dışkılama pozisyonu. Dışkılama alışkanlıklarında ani değişiklikler veya sürekli rahatsızlık durumunda bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
Her gün kaka yapmak, sağlıklı bir bağırsak işlevi için normal kabul edilir. Ancak, bağırsak hareketleri kişiden kişiye değişebilir. Düzenli dışkılama, sağlıklı bir mide-bağırsak sistemi için önemlidir. Bağırsak hareketlerindeki değişikliklerin ciddi sağlık sorunlarının belirtisi olabileceği unutulmamalıdır. Bu nedenle, düzenli olarak bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
{"40x20":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fgunde-5-6-kez-buyuk-tuvalete-cikmak-normal-mi-637722862%3Flr%3D213%26ncrnd%3D17085","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8443715211759216147","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1759216352176955-2518819642623460498-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-135-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"40x2w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"40x21":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"40x2w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"40x22":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Günde 5-6 kez büyük tuvalete çıkmak, herhangi bir rahatsızlığı olmayan kişiler için normal kabul edilebilir** [```1```](https://doktordanhaberler.com/normal-bir-insan-gunde-kac-defa-tuvalete-cikar/). \n\nAncak, tuvalete çıkma sıklığı kişiden kişiye farklılık gösterebilir ve alınan sıvı miktarı, yaş, kullanılan ilaçlar ve çevresel faktörler gibi birçok duruma bağlı olarak değişebilir [```2```](https://hthayat.haberturk.com/idrara-cikma-sikligi-nasil-olmali-1074903)[```3```](https://www.turkgun.com/saglik/gunde-kac-kez-tuvalete-gitmek-normal/284014)[```5```](https://www.tgrthaber.com/mavikadin/gunde-kac-kez-tuvalete-gitmek-normal-masum-gorunen-belirti-bakin-neyin-habecisi/). \n\nTuvalete çıkma sıklığında ciddi azalışlar veya artışlar, kabızlık, diyabet, idrar yolu enfeksiyonu veya aşırı aktif mesane gibi sağlık sorunlarının belirtisi olabilir [```1```](https://doktordanhaberler.com/normal-bir-insan-gunde-kac-defa-tuvalete-cikar/)[```2```](https://hthayat.haberturk.com/idrara-cikma-sikligi-nasil-olmali-1074903)[```5```](https://www.tgrthaber.com/mavikadin/gunde-kac-kez-tuvalete-gitmek-normal-masum-gorunen-belirti-bakin-neyin-habecisi/). Bu tür durumlarda bir doktora başvurulması önerilir [```1```](https://doktordanhaberler.com/normal-bir-insan-gunde-kac-defa-tuvalete-cikar/)[```5```](https://www.tgrthaber.com/mavikadin/gunde-kac-kez-tuvalete-gitmek-normal-masum-gorunen-belirti-bakin-neyin-habecisi/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.hurriyet.com.tr/egitim/gunde-3-4-defa-buyuk-tuvalete-cikmak-normal-mi-yoksa-saglik-sorunu-mudur-42065618","title":"Hürriyet: Günde 3-4 defa büyük tuvalete çıkmak normal mi...","shownUrl":"https://www.hurriyet.com.tr/egitim/gunde-3-4-defa-buyuk-tuvalete-cikmak-normal-mi-yoksa-saglik-sorunu-mudur-42065618","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.ensonhaber.com/saglik/geceleri-sik-sik-idrara-cikiyorsaniz-aman-dikkat","title":"Ensonhaber.com: Geceleri Sık Tuvalete Çıkıyorsanız Aman...","shownUrl":"https://www.ensonhaber.com/saglik/geceleri-sik-sik-idrara-cikiyorsaniz-aman-dikkat","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.tgrthaber.com/mavikadin/gunde-kac-kez-tuvalete-gitmek-normal-masum-gorunen-belirti-bakin-neyin-habecisi/","title":"Günde Kaç Kez Tuvalete Gitmek Normal? Masum Görünen...","shownUrl":"https://www.tgrthaber.com/mavikadin/gunde-kac-kez-tuvalete-gitmek-normal-masum-gorunen-belirti-bakin-neyin-habecisi/","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://doktordanhaberler.com/normal-bir-insan-gunde-kac-defa-tuvalete-cikar/","title":"Normal Bir İnsan Günde Kaç Defa Tuvalete Çıkmalı?","shownUrl":"https://doktordanhaberler.com/normal-bir-insan-gunde-kac-defa-tuvalete-cikar/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.webtekno.com/saglikli-yasam-icin-gunde-kac-kez-tuvalete-cikmak-gerekiyor-h146659.html","title":"Sağlıklı Olmak İçin Günde Kaç Kez Tuvalete... - Webtekno","shownUrl":"https://www.webtekno.com/saglikli-yasam-icin-gunde-kac-kez-tuvalete-cikmak-gerekiyor-h146659.html","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Günde 5-6 kez büyük tuvalete çıkmak normal mi?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/bosaltimsistemi","text":"BoşaltımSistemi"},{"href":"/yacevap/t/tuvalet","text":"Tuvalet"},{"href":"/yacevap/t/metabolizma","text":"Metabolizma"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Büyük tuvalete çıkma sıklığı nasıl değişir?","url":"/search?text=B%C3%BCy%C3%BCk+tuvalete+%C3%A7%C4%B1kma+s%C4%B1kl%C4%B1%C4%9F%C4%B1+nas%C4%B1l+de%C4%9Fi%C5%9Fir%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Büyük tuvalete çıkma sayısı ne zaman endişe kaynağı olur?","url":"/search?text=B%C3%BCy%C3%BCk+tuvalete+%C3%A7%C4%B1kma+say%C4%B1s%C4%B1+ne+zaman+endi%C5%9Fe+kayna%C4%9F%C4%B1+olur%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Hangi belirtiler büyük tuvalete çıkma sıklığını etkiler?","url":"/search?text=B%C3%BCy%C3%BCk+tuvalete+%C3%A7%C4%B1kma+s%C4%B1kl%C4%B1%C4%9F%C4%B1n%C4%B1+etkileyen+belirtiler&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=G%C3%BCnde+5-6+kez+b%C3%BCy%C3%BCk+tuvalete+%C3%A7%C4%B1kmak+normal+mi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8443715211759216147","reqid":"1759216352176955-2518819642623460498-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-135-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1759216352176955-2518819642623460498-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-135-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"40x2w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"40x23":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.proktoloji.com.tr/dogru-diskilama-nasil-olmali/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yasirgozu.com/dogru-diskilama-nasil-olmali/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://avrupacerrahi.com.tr/dogru-diskilama-nasil-olmali/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://medipol.com.tr/bilgi-kosesi/adan-zye-saglik/dogru-diskilama-saglikli-bagirsak-hareketleri-icin-kapsamli-rehber?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.basurum.com/normal-diskilama.html?size=16&stub=1"],"header":"Dışkılama nasıl olmalı?","teaser":"Sağlıklı bir dışkılama şu özelliklere sahip olmalıdır: Ağrı olmaması. Düzenli sıklık. Kıvam. Dışkılamayı destekleyen bazı alışkanlıklar: Yeterli lif tüketimi. Bol su içmek. Düzenli egzersiz. Doğru dışkılama pozisyonu. Dışkılama alışkanlıklarında ani değişiklikler veya sürekli rahatsızlık durumunda bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/diskilama-nasil-olmali-1577162379","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/sindirimsistemi","text":"SindirimSistemi"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/bagirsaksagligi","text":"BağırsakSağlığı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://trmedbook.com/her-gun-ne-siklikla-kaka-yapmalisiniz/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diken.com.tr/ne-siklikla-kaka-yapmali/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dd-platform.com/saglikli-bir-insan-ne-kadar-siklikla-kaka-yapar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://doktordanhaberler.com/normal-bir-insan-gunde-kac-defa-tuvalete-cikar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ilacsizyasiyoruz.com/saglik/normal-diski-nasil-olmali/?size=16&stub=1"],"header":"Her gün kaka yapmak normal mi?","teaser":"Her gün kaka yapmak, sağlıklı bir bağırsak işlevi için normal kabul edilir. Ancak, bağırsak hareketleri kişiden kişiye değişebilir. Düzenli dışkılama, sağlıklı bir mide-bağırsak sistemi için önemlidir. Bağırsak hareketlerindeki değişikliklerin ciddi sağlık sorunlarının belirtisi olabileceği unutulmamalıdır. Bu nedenle, düzenli olarak bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/her-gun-kaka-yapmak-normal-mi-2887531470","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/bagirsaksagligi","text":"BağırsakSağlığı"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"40x2w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"40x24":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"40x2w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"40x25":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"40x2w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}