• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Gaz sancısına hangi pozisyon iyi gelir hamilelikte?

    • #Sağlık
    • #Hamilelik
    • #Pozisyonlar
    • #Sindirim

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Hamilelikte gaz sancısına iyi gelen pozisyonlar şunlardır:
    1. Ayakları karın hizasına kaldırarak oturmak: Bu pozisyon, gazın bağırsaklarda daha kolay hareket etmesini sağlar 12.
    2. Yürüyüş veya hafif egzersizler yapmak: Ana öğünlerden sonra yapılan kısa yürüyüşler sindirimi destekler 13.
    3. Yemekten hemen sonra yatay pozisyona geçmemek: Yatmak yerine dik bir pozisyonda kalmak gaz oluşumunu azaltır 3.
    Ayrıca, sıkı giysiler giymekten kaçınmak ve mide bölgesini sıcak tutmak da gaz sancısını hafifletebilir 24.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. havvaagargun.com
        1
      2. blog-test.mutluanneleriz.com
        2
      3. mamajoo.com
        3
      4. hemensaglik.com
        4
      5. medicana.com.tr
        5

    • Hamilelikte sıcak tutmak neden önemlidir?

    • Hamilelikte hangi egzersizler gaz sancısını azaltır?

    • Hamilelikte gaz sancısı neden olur?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Gebelikte hangi oturma pozisyonu doğru?

    Gebelikte doğru oturma pozisyonu şu şekilde olmalıdır: 1. Sırt Desteği: Sırtınızın tamamen desteklendiğinden emin olun, dik bir pozisyonda oturmak omurga sağlığını korur. 2. Ayakların Yere Basması: Ayaklarınızın yere tam olarak basması, kan dolaşımını düzenler ve bacaklardaki şişkinlik riskini azaltır. 3. Dizlerin Kalça Hizasında Olması: Dizlerinizin kalça hizasında veya biraz daha aşağıda olması ideal bir oturma pozisyonu sağlar. Ayrıca, uzun süre aynı pozisyonda kalmaktan kaçınmak ve düzenli olarak pozisyon değiştirmek önerilir.
    • #Sağlık
    • #Gebelik
    • #FizikselSağlık
    5 kaynak

    Gaz çıkarmak için hangi hareketler yapılır?

    Gaz çıkarmak için aşağıdaki hareketler ve yöntemler önerilir: 1. Yürüyüş: Hafif bir yürüyüşe çıkmak, bağırsaklardaki gazın hareketini kolaylaştırabilir. 2. Karın masajı: Karın bölgesine saat yönünün tersine dairesel hareketlerle masaj yapmak gaz çıkışını teşvik eder. 3. Dizleri karna çekmek: Sırt üstü yatıp bacakları bükerek dizleri karnına doğru çekmek bağırsakların rahatlamasını sağlar. 4. Sıcak kompres: Karın üzerine sıcak bir havlu veya su torbası uygulamak gaz çıkışına yardımcı olabilir. 5. Dik oturmak: Yemek yedikten sonra dik oturmak, yutulan havanın mideden ağıza geri gelmesini sağlar. Eğer gaz sorunu devam ederse, bir uzmana danışmak faydalı olacaktır.
    • #Sağlık
    • #Fizyoloji
    • #BağırsakSağlığı
    5 kaynak

    Gaz sancısı en çok nerede ağrı yapar?

    Gaz sancısı genellikle karın ve bağırsaklarda ağrı yapar.
    • #Sağlık
    • #Semptomlar
    • #BağırsakSağlığı
    • #Ağrı
    5 kaynak

    Hamilelikte ilk haftalarda gaz olur mu?

    Evet, hamilelikte ilk haftalarda gaz olması mümkündür. Bu durumun başlıca nedenleri arasında hormonal değişiklikler ve sindirim sisteminin yavaşlaması yer alır. Ayrıca, rahmin büyümeye başlaması da sindirim sistemine baskı yaparak gaz problemini tetikleyebilir. Gaz sancısını hafifletmek için bol su içmek, düzenli egzersiz yapmak, gaz yapıcı yiyeceklerden kaçınmak ve rahat kıyafetler tercih etmek önerilir.
    • #Sağlık
    • #Hamilelik
    • #Sindirim
    • #Gaz
    5 kaynak

    Gaz sancısı karın ağrısına neden olur mu?

    Evet, gaz sancısı karın ağrısına neden olabilir. Gaz sancısı, bağırsaklarda biriken gazın neden olduğu rahatsızlık verici bir durumdur ve bu durum karın bölgesinde şişkinlik, baskı ve ağrıya yol açabilir.
    • #Sağlık
    • #Semptomlar
    • #BağırsakSağlığı
    • #KarınAğrısı
    5 kaynak

    Gaz sancısında karın nasıl olur?

    Gaz sancısında karın genellikle şu belirtilerle olur: Şişkinlik ve gerginlik: Karın bölgesinde belirgin bir şişkinlik ve gerginlik hissi oluşur. Ağrı ve kramplar: Karın bölgesinde kramp şeklinde ağrılar ve karın kaslarında spazmlar görülebilir. Karın gurultuları: Bağırsaklardaki gazın hareketi nedeniyle karın bölgesinde sesli guruldamalar duyulabilir. Gaz sancısı, yaşam tarzı değişiklikleri, diyet düzenlemeleri ve gerektiğinde ilaçlarla yönetilebilir.
    • #Sağlık
    • #Semptomlar
    • #KarınAğrısı
    5 kaynak

    Hamilelikte en çok gaz sancısı kaçıncı haftada başlar?

    Hamilelikte gaz sancısı genellikle hamileliğin ilk günlerinden itibaren başlayabilir. Ancak, en sık ikinci trimester (14-27. haftalar) döneminde görülür.
    • #Sağlık
    • #Hamilelik
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"l55v0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fgaz-sancisina-hangi-pozisyon-iyi-gelir-hamilelikte-3741596253%3Flr%3D213%26ncrnd%3D93507","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4209878041754790508","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754790528487783-16501845181413091943-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-51-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"l55vw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"l55v1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"l55vw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"l55v2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Hamilelikte gaz sancısına iyi gelen pozisyonlar şunlardır:\n\n1. **Ayakları karın hizasına kaldırarak oturmak**: Bu pozisyon, gazın bağırsaklarda daha kolay hareket etmesini sağlar [```1```](https://havvaagargun.com/hamilelikte-gaz-sancisi/)[```2```](https://blog-test.mutluanneleriz.com/hamilelikte-gaz-sancisi/).\n2. **Yürüyüş veya hafif egzersizler yapmak**: Ana öğünlerden sonra yapılan kısa yürüyüşler sindirimi destekler [```1```](https://havvaagargun.com/hamilelikte-gaz-sancisi/)[```3```](https://www.mamajoo.com/hamilelikte-gaz-sancisi-belirtileri-ve-gaz-yapan-yiyecekler-nelerdir).\n3. **Yemekten hemen sonra yatay pozisyona geçmemek**: Yatmak yerine dik bir pozisyonda kalmak gaz oluşumunu azaltır [```3```](https://www.mamajoo.com/hamilelikte-gaz-sancisi-belirtileri-ve-gaz-yapan-yiyecekler-nelerdir).\n\nAyrıca, sıkı giysiler giymekten kaçınmak ve mide bölgesini sıcak tutmak da gaz sancısını hafifletebilir [```2```](https://blog-test.mutluanneleriz.com/hamilelikte-gaz-sancisi/)[```4```](https://www.hemensaglik.com/makale/hamilelikte-siskinlik-ve-gazi-gecirmenin-5-yolu).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://havvaagargun.com/hamilelikte-gaz-sancisi/","title":"Hamilelikte Gaz Sancısı - Dr. Havva Pars Ağargün","shownUrl":"https://havvaagargun.com/hamilelikte-gaz-sancisi/"},{"sourceId":2,"url":"https://blog-test.mutluanneleriz.com/hamilelikte-gaz-sancisi/","title":"Hamilelikte Gaz Sancısı! - Happy Mom","shownUrl":"https://blog-test.mutluanneleriz.com/hamilelikte-gaz-sancisi/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.mamajoo.com/hamilelikte-gaz-sancisi-belirtileri-ve-gaz-yapan-yiyecekler-nelerdir","title":"Hamilelikte Gaz Sancısı Belirtileri ve Gaz Yapan Yiyecekler...","shownUrl":"https://www.mamajoo.com/hamilelikte-gaz-sancisi-belirtileri-ve-gaz-yapan-yiyecekler-nelerdir"},{"sourceId":4,"url":"https://www.hemensaglik.com/makale/hamilelikte-siskinlik-ve-gazi-gecirmenin-5-yolu","title":"Hamilelikte Şişkinlik ve Gazı Geçirmenin 5 Yolu - Hemen Sağlık","shownUrl":"https://www.hemensaglik.com/makale/hamilelikte-siskinlik-ve-gazi-gecirmenin-5-yolu"},{"sourceId":5,"url":"https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/17701/hamilelikte-gaz-sancisi","title":"Hamilelikte Gaz Sancısı İçin Ne Yapılmalıdır? - Medicana","shownUrl":"https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/17701/hamilelikte-gaz-sancisi"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Gaz sancısına hangi pozisyon iyi gelir hamilelikte?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/hamilelik","text":"#Hamilelik"},{"href":"/yacevap/t/pozisyonlar","text":"#Pozisyonlar"},{"href":"/yacevap/t/sindirim","text":"#Sindirim"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Hamilelikte sıcak tutmak neden önemlidir?","url":"/search?text=Hamilelikte+s%C4%B1cak+tutmak+neden+%C3%B6nemli&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Hamilelikte hangi egzersizler gaz sancısını azaltır?","url":"/search?text=Hamilelikte+gaz+sanc%C4%B1s%C4%B1n%C4%B1+azaltan+egzersizler&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Hamilelikte gaz sancısı neden olur?","url":"/search?text=Hamilelikte+gaz+sanc%C4%B1s%C4%B1+nedenleri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Gaz+sanc%C4%B1s%C4%B1na+hangi+pozisyon+iyi+gelir+hamilelikte%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4209878041754790508","reqid":"1754790528487783-16501845181413091943-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-51-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754790528487783-16501845181413091943-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-51-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"l55vw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"l55v3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hamileliksureci.com/hamileligin-ilk-aylarinda-nasil-oturmali/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.annesutu.gen.tr/hamilelikte-oturma-pozisyonlari-nasil-olmali.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mide.gen.tr/hamilelikte-dogru-oturma-pozisyonu-nasil-olmali.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bellaturkiye.com/hamilelikte-sirt-agrisini-azaltan-5-rahat-oturma-pozisyonu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gebe.com/kolay-dogum-pozisyonlari?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/gebelikte-hangi-oturma-pozisyonu-dogru-133551083","header":"Gebelikte hangi oturma pozisyonu doğru?","teaser":"Gebelikte doğru oturma pozisyonu şu şekilde olmalıdır: 1. Sırt Desteği: Sırtınızın tamamen desteklendiğinden emin olun, dik bir pozisyonda oturmak omurga sağlığını korur. 2. Ayakların Yere Basması: Ayaklarınızın yere tam olarak basması, kan dolaşımını düzenler ve bacaklardaki şişkinlik riskini azaltır. 3. Dizlerin Kalça Hizasında Olması: Dizlerinizin kalça hizasında veya biraz daha aşağıda olması ideal bir oturma pozisyonu sağlar. Ayrıca, uzun süre aynı pozisyonda kalmaktan kaçınmak ve düzenli olarak pozisyon değiştirmek önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gebelik","text":"#Gebelik"},{"href":"/yacevap/t/fizikselsaglik","text":"#FizikselSağlık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.probest.com.tr/sindirim-sistemi/bagirsak-gazina-ne-iyi-gelir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.mutlubebekleriz.com/gaz-cikarma-teknigi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/yetiskinlerde-gaz-nasil-cikarilir-nedenleri-ve-engelleme-yollari-nelerdir-hbrt-2533247?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/gaz-sikismasi-neden-olur-ne-iyi-gelir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/gaz-sikismasi-nedir-gaz-sikismasi-nasil-gecer?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/gaz-cikarmak-icin-hangi-hareketler-yapilir-2283126629","header":"Gaz çıkarmak için hangi hareketler yapılır?","teaser":"Gaz çıkarmak için aşağıdaki hareketler ve yöntemler önerilir: 1. Yürüyüş: Hafif bir yürüyüşe çıkmak, bağırsaklardaki gazın hareketini kolaylaştırabilir. 2. Karın masajı: Karın bölgesine saat yönünün tersine dairesel hareketlerle masaj yapmak gaz çıkışını teşvik eder. 3. Dizleri karna çekmek: Sırt üstü yatıp bacakları bükerek dizleri karnına doğru çekmek bağırsakların rahatlamasını sağlar. 4. Sıcak kompres: Karın üzerine sıcak bir havlu veya su torbası uygulamak gaz çıkışına yardımcı olabilir. 5. Dik oturmak: Yemek yedikten sonra dik oturmak, yutulan havanın mideden ağıza geri gelmesini sağlar. Eğer gaz sorunu devam ederse, bir uzmana danışmak faydalı olacaktır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"#Fizyoloji"},{"href":"/yacevap/t/bagirsaksagligi","text":"#BağırsakSağlığı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/gaz-sancisi-neden-olur-nasil-gecer-gaz-sancisina-ne-iyi-gelir-htng-3519099?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/gaz-sancisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cetinaltunal.com/apandisit-agrisi-ile-gaz-sancisi-arasindaki-fark-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.koruhastanesi.com/gaz-sancisi-nedir-ne-iyi-gelir-3855-5?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/gaz-sikismasi-neden-olur-ne-iyi-gelir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/gaz-sancisi-en-cok-nerede-agri-yapar-2287689654","header":"Gaz sancısı en çok nerede ağrı yapar?","teaser":"Gaz sancısı genellikle karın ve bağırsaklarda ağrı yapar.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/semptomlar","text":"#Semptomlar"},{"href":"/yacevap/t/bagirsaksagligi","text":"#BağırsakSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/agri","text":"#Ağrı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gebe.com/hamilelikte-gaz-sancisina-ne-iyi-gelir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kraftbaby.com/blog/icerik/hamilelikte-gaz-sancisi-neden-olur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hamileliksureci.com/gebeligin-ilk-haftalarinda-gaz-problemi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bebek.com/gebelikte-gaz-sancisini-onlemenin-6-yolu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.minorisbaby.com/gebeligin-ilk-haftalarinda-siskinlik-ve-gaz?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/hamilelikte-ilk-haftalarda-gaz-olur-mu-684407143","header":"Hamilelikte ilk haftalarda gaz olur mu?","teaser":"Evet, hamilelikte ilk haftalarda gaz olması mümkündür. Bu durumun başlıca nedenleri arasında hormonal değişiklikler ve sindirim sisteminin yavaşlaması yer alır. Ayrıca, rahmin büyümeye başlaması da sindirim sistemine baskı yaparak gaz problemini tetikleyebilir. Gaz sancısını hafifletmek için bol su içmek, düzenli egzersiz yapmak, gaz yapıcı yiyeceklerden kaçınmak ve rahat kıyafetler tercih etmek önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/hamilelik","text":"#Hamilelik"},{"href":"/yacevap/t/sindirim","text":"#Sindirim"},{"href":"/yacevap/t/gaz","text":"#Gaz"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bhtclinic.com.tr/saglik-kosesi/saglik-rehberi/gaz-sancisi-nedir-neden-olur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/gaz-sikismasi/hg-3253?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/gaz-sikismasi-neden-olur-ne-iyi-gelir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.agrilar.gen.tr/gaz-sancisi-karin-agrisina-neden-olabilir-mi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cetinaltunal.com/apandisit-agrisi-ile-gaz-sancisi-arasindaki-fark-nedir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/gaz-sancisi-karin-agrisina-neden-olur-mu-3571890897","header":"Gaz sancısı karın ağrısına neden olur mu?","teaser":"Evet, gaz sancısı karın ağrısına neden olabilir. Gaz sancısı, bağırsaklarda biriken gazın neden olduğu rahatsızlık verici bir durumdur ve bu durum karın bölgesinde şişkinlik, baskı ve ağrıya yol açabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/semptomlar","text":"#Semptomlar"},{"href":"/yacevap/t/bagirsaksagligi","text":"#BağırsakSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/karinagrisi","text":"#KarınAğrısı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/gaz-sancisina-nedir-gaz-sancisina-ne-iyi-gelir-htng-3657543?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/gaz-sikismasi-nedir-gaz-sikismasi-nasil-gecer?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tgrthaber.com/saglik/gaz-sancisi-neden-olur-ve-nasil-gecer-evde-gaz-sancisina-ne-iyi-gelir-2985161?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.koruhastanesi.com/gaz-sancisi-nedir-ne-iyi-gelir-3855-5?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/gaz-sikismasi-neden-olur-ne-iyi-gelir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/gaz-sancisinda-karin-nasil-olur-2679642307","header":"Gaz sancısında karın nasıl olur?","teaser":"Gaz sancısında karın genellikle şu belirtilerle olur: Şişkinlik ve gerginlik: Karın bölgesinde belirgin bir şişkinlik ve gerginlik hissi oluşur. Ağrı ve kramplar: Karın bölgesinde kramp şeklinde ağrılar ve karın kaslarında spazmlar görülebilir. Karın gurultuları: Bağırsaklardaki gazın hareketi nedeniyle karın bölgesinde sesli guruldamalar duyulabilir. Gaz sancısı, yaşam tarzı değişiklikleri, diyet düzenlemeleri ve gerektiğinde ilaçlarla yönetilebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/semptomlar","text":"#Semptomlar"},{"href":"/yacevap/t/karinagrisi","text":"#KarınAğrısı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://havvaagargun.com/hamilelikte-gaz-sancisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sancilar.gen.tr/gebelikte-gaz-sancisi-hangi-haftalarda-daha-sik-gorulur.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://budizzz.com/en-nl/blogs/ebeveynlere-tavsiyeler/hamilelikte-gaz-sancisi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://melekyavrum.com/hamilelikte-gaz-sancisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gebe.com/hamilelikte-gaz-sancisina-ne-iyi-gelir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/hamilelikte-en-cok-gaz-sancisi-kacinci-haftada-baslar-3837516704","header":"Hamilelikte en çok gaz sancısı kaçıncı haftada başlar?","teaser":"Hamilelikte gaz sancısı genellikle hamileliğin ilk günlerinden itibaren başlayabilir. Ancak, en sık ikinci trimester (14-27. haftalar) döneminde görülür.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/hamilelik","text":"#Hamilelik"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"l55vw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"l55v4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"l55vw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"l55v5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"l55vw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}