• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Fitokimyasal çeşitleri nelerdir?

    • Sağlık
    • Bitkiler
    • Antioksidanlar

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Fitokimyasallar çeşitli türlere ayrılır ve her biri farklı biyolojik etkilere sahip olabilir 4. İşte bazı yaygın fitokimyasal çeşitleri:
    1. Flavonoidler: Antioksidan özelliklere sahiptir ve meyve ile sebzelerde bulunur 34. Örnekler: quercetin, kaempferol ve kateşin 4.
    2. Karotenoidler: Bitkilerde renk pigmentlerini oluşturur ve antioksidan etkilere sahiptir 34. Örnekler: beta-karoten, likopen ve lutein 4.
    3. İzoflavonlar: Baklagiller gibi bitkilerde bulunur ve hormonal dengenin düzenlenmesinde rol oynar 34.
    4. Glukosinolatlar: Lahana, brokoli ve turp gibi bitkilerde bulunur ve sağlık faydalarına sahip olabilir 4.
    5. Fenolik asitler: Kahve, çay, meyve ve sebzelerde yaygın olarak bulunur ve antioksidan ile anti-enflamatuar etkilere sahiptir 4.
    Bu liste kapsamlı değildir ve bitkilerde daha birçok fitokimyasal türü bulunmaktadır.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. mytherapy.com.tr
        1
      2. gidanotlari.com
        2
      3. akillidiyet.com
        3
      4. egepazarindan.com
        4
      5. hurom.com.tr
        5

    • İzoflavonlar hormonal dengeyi nasıl düzenler?

    • Glukosinolatlar hangi bitkilerde bulunur?

    • Fenolik asitlerin anti-enflamatuar etkileri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    En güçlü fitokimyasal nedir?

    En güçlü fitokimyasal olarak kabul edilen bir madde yoktur, çünkü fitokimyasalların etkileri ve güçleri türlerine göre değişiklik gösterir. Bazı güçlü fitokimyasallar ve bulundukları gıdalar: Likopen. Lutein ve zeaksantin. Resveratrol. İzoflavonlar. Fitokimyasalların sağlık üzerindeki etkileri hakkında bir uzmana danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Antioksidanlar
    • Beslenme
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"ktb70":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Ffitokimyasal-cesitleri-nelerdir-4111862267%3Flr%3D213%26ncrnd%3D23831","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4269315301757783217","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1757783268914548-375769440875970732-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-215-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ktb7w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"ktb71":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ktb7w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"ktb72":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Fitokimyasallar** çeşitli türlere ayrılır ve her biri farklı biyolojik etkilere sahip olabilir [```4```](https://egepazarindan.com/fitokimyasallar-nelerdir-hangi-besinlerde-var/). İşte bazı yaygın fitokimyasal çeşitleri:\n\n1. **Flavonoidler**: Antioksidan özelliklere sahiptir ve meyve ile sebzelerde bulunur [```3```](https://www.akillidiyet.com/saglikli_beslenme/fitokimyasallar.html)[```4```](https://egepazarindan.com/fitokimyasallar-nelerdir-hangi-besinlerde-var/). Örnekler: quercetin, kaempferol ve kateşin [```4```](https://egepazarindan.com/fitokimyasallar-nelerdir-hangi-besinlerde-var/).\n2. **Karotenoidler**: Bitkilerde renk pigmentlerini oluşturur ve antioksidan etkilere sahiptir [```3```](https://www.akillidiyet.com/saglikli_beslenme/fitokimyasallar.html)[```4```](https://egepazarindan.com/fitokimyasallar-nelerdir-hangi-besinlerde-var/). Örnekler: beta-karoten, likopen ve lutein [```4```](https://egepazarindan.com/fitokimyasallar-nelerdir-hangi-besinlerde-var/).\n3. **İzoflavonlar**: Baklagiller gibi bitkilerde bulunur ve hormonal dengenin düzenlenmesinde rol oynar [```3```](https://www.akillidiyet.com/saglikli_beslenme/fitokimyasallar.html)[```4```](https://egepazarindan.com/fitokimyasallar-nelerdir-hangi-besinlerde-var/).\n4. **Glukosinolatlar**: Lahana, brokoli ve turp gibi bitkilerde bulunur ve sağlık faydalarına sahip olabilir [```4```](https://egepazarindan.com/fitokimyasallar-nelerdir-hangi-besinlerde-var/).\n5. **Fenolik asitler**: Kahve, çay, meyve ve sebzelerde yaygın olarak bulunur ve antioksidan ile anti-enflamatuar etkilere sahiptir [```4```](https://egepazarindan.com/fitokimyasallar-nelerdir-hangi-besinlerde-var/).\n\nBu liste kapsamlı değildir ve bitkilerde daha birçok fitokimyasal türü bulunmaktadır.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.mytherapy.com.tr/news/bazi-fitokimyasallar-ve-islevleri","title":"BAZI FİTOKİMYASALLAR ve İŞLEVLERİ | My Therapy...","shownUrl":"https://www.mytherapy.com.tr/news/bazi-fitokimyasallar-ve-islevleri","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.gidanotlari.com/fitokimyasal-ne-demektir-hangi-gidalarda-bulunur/","title":"Fitokimyasal Ne Demektir? Hangi Gıdalarda... - Gıda Notları","shownUrl":"https://www.gidanotlari.com/fitokimyasal-ne-demektir-hangi-gidalarda-bulunur/","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.akillidiyet.com/saglikli_beslenme/fitokimyasallar.html","title":"Akıllı Diyet - Fitokimyasallar","shownUrl":"https://www.akillidiyet.com/saglikli_beslenme/fitokimyasallar.html","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://egepazarindan.com/fitokimyasallar-nelerdir-hangi-besinlerde-var/","title":"Fitokimyasallar Nelerdir? Hangi Besinlerde... | Ege Pazarından","shownUrl":"https://egepazarindan.com/fitokimyasallar-nelerdir-hangi-besinlerde-var/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.hurom.com.tr/fitokimyasal-nedir-ne-ise-yarar/","title":"Fitokimyasal Nedir Ne İşe Yarar? | Hurom Türkiye","shownUrl":"https://www.hurom.com.tr/fitokimyasal-nedir-ne-ise-yarar/","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Fitokimyasal çeşitleri nelerdir?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/bitkiler","text":"Bitkiler"},{"href":"/yacevap/t/antioksidanlar","text":"Antioksidanlar"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"İzoflavonlar hormonal dengeyi nasıl düzenler?","url":"/search?text=%C4%B0zoflavonlar%C4%B1n+hormonal+dengeye+etkisi&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Glukosinolatlar hangi bitkilerde bulunur?","url":"/search?text=Glukosinolatlar+hangi+bitkilerde+bulunur%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Fenolik asitlerin anti-enflamatuar etkileri nelerdir?","url":"/search?text=Fenolik+asitlerin+anti-enflamatuar+etkileri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Fitokimyasal+%C3%A7e%C5%9Fitleri+nelerdir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4269315301757783217","reqid":"1757783268914548-375769440875970732-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-215-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1757783268914548-375769440875970732-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-215-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ktb7w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"ktb73":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mytherapy.com.tr/news/bazi-fitokimyasallar-ve-islevleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bilimvetekno.com/guclu-antioksidanlar-fitokimyasallar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.akillidiyet.com/saglikli_beslenme/fitokimyasallar.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.doktortakvimi.com/blog/fitokimyasallar-bitkisel-gidalardaki-yararli-maddeler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.researchgate.net/publication/343989759_Bitkilerde_Bulunan_Fitokimyasallarin_Biyolojik_Aktiviteleri?size=16&stub=1"],"header":"En güçlü fitokimyasal nedir?","teaser":"En güçlü fitokimyasal olarak kabul edilen bir madde yoktur, çünkü fitokimyasalların etkileri ve güçleri türlerine göre değişiklik gösterir. Bazı güçlü fitokimyasallar ve bulundukları gıdalar: Likopen. Lutein ve zeaksantin. Resveratrol. İzoflavonlar. Fitokimyasalların sağlık üzerindeki etkileri hakkında bir uzmana danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/en-guclu-fitokimyasal-nedir-2983543697","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/antioksidanlar","text":"Antioksidanlar"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ktb7w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"ktb74":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ktb7w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"ktb75":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ktb7w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}