Fikret Kızılok'un hayatı kısaca şu şekilde özetlenebilir: 10 Kasım 1946'da İstanbul'da doğan Kızılok, müzik hayatına Galatasaray Lisesi'nde başladı ve ilk enstrümanı akordeon oldu. 1964 yılında Cahit Oben ile bir grup kurdu ve bu grupla Beatles tarzı müzikler yaptılar. Barış Manço ile birlikte çalıştı ve bir süre onun orkestrasında yer aldı. 1969 yılında Aşık Veysel ile tanıştı ve "Uzun İnce Bir Yoldayım" türküsünü yeniden düzenleyerek plak haline getirdi. 1970'lerde müziği siyasetle daha fazla iç içe olmaya başladı ve Ahmed Arif, Mahzuni Şerif gibi şairlerin eserlerini besteledi. 1980'lerin ortasında Bülent Ortaçgil ile birlikte Çekirdek Sanatevi'ni kurdu ve birlikte üç albüm çıkardılar. 1990'lı yıllarda prodüktörlük, şarkı yazarlığı ve bestecilik yaptı. 22 Eylül 2001 tarihinde kalp krizi sonucu hayatını kaybetti ve Bodrum'da defnedildi.