Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Fedbox diyetiyle ne kadar kilo verileceği, kişinin başlangıç kilosuna, metabolik hızına, uyku programına ve diğer birçok faktöre bağlı olarak değişir 1.
Uzmanlar, sağlıklı bir kilo kaybı için mevcut kilonun %5'i kadar bir hedef belirlenmesini önermektedir 1. Örneğin, vücut kitle indeksi 30'dan fazla olan bir kişi için 1 ayda 5-7 kilo, 25-30 arasında olan bir kişi için ise 2-4 kilo verilmesi normal kabul edilir 1.
Fedbox'ın sunduğu diyet programlarının etkisi ve kilo verme hızı, kişisel farklılıklar nedeniyle kesin olarak belirlenemez.
Kilo verme sürecinde bir uzmana danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: