• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • YaÖzet
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Ev hanımlarında kalça neden büyür?

    • Sağlık
    • Fizyoloji
    • KadınSağlığı

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Ev hanımlarında kalçayı büyüten bazı nedenler şunlardır:
    • Hormonal değişiklikler: Östrojen hormonu, kadınlarda yağın kalçalarda ve basende birikmesine neden olabilir 12.
    • Genetik faktörler: Ailevi geçmiş, vücut tipi ve yağ dağılımı kalça boyutunda etkili olan faktörler arasındadır 12.
    • Dengesiz beslenme: Aşırı kalori alımı ve özellikle işlenmiş gıdalar ile şekerli yiyeceklerin tüketimi, kalça bölgesinde yağ depolanmasına yol açabilir 12.
    • Fiziksel aktivite eksikliği: Hareketsizlik, vücutta yağ birikimini artırır 12.
    • Kilo alımı: Kilo alındığında, vücuttaki yağ oranı arttığı için kalça ve diğer bölgelerde de genişleme görülebilir 2.
    Kalça büyümesini önlemek için düzenli egzersiz yapmak, dengeli bir diyet uygulamak ve sağlıklı kilo kontrolü sağlamak önemlidir 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. akdenizgercek.com.tr
        1
      2. obilsin.com
        2
      3. bilgihome.com.tr
        3
      4. kalitelibeslenme.com
        4
      5. eniyiguneskoruyucukrem.com.tr
        5

    • Hormonal değişiklikler yağ birikimini nasıl tetikler?

    • Fiziksel aktivite eksikliği neden yağlanmaya yol açar?

    • Beslenme alışkanlıkları kalça büyümesini nasıl etkiler?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Kalça büyüklüğü neden olur?

    Kalça büyüklüğünün nedenleri arasında şunlar yer alır: Genetik faktörler. Hormonal değişiklikler. Yüksek kalori tüketimi ve dengesiz beslenme. Fiziksel aktivite eksikliği. Yaş. Kalça büyüklüğü ile ilgili herhangi bir endişeniz varsa, doğru tanı ve tedavi için bir sağlık uzmanına danışmanız önemlidir.
    • Sağlık
    • Fizyoloji
    • Genetik
    • Beslenme
    • Egzersiz
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"6w4b0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fev-hanimlarinda-kalca-neden-buyur-2779987570%3Flr%3D213%26ncrnd%3D59962","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"5684079641759753362","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1759753372173909-12949666046176935308-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-211-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6w4bw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"6w4b1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6w4bw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"6w4b2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Ev hanımlarında kalçayı büyüten bazı nedenler şunlardır:\n\n* **Hormonal değişiklikler**: Östrojen hormonu, kadınlarda yağın kalçalarda ve basende birikmesine neden olabilir [```1```](https://www.merlinevans.com/kadinlarda-kalca-buyumesi-neden-olur/)[```2```](https://www.akdenizgercek.com.tr/saglik/evlenince-kalca-neden-buyur-kalca-buyume-sebepleri-neler-313882h).\n* **Genetik faktörler**: Ailevi geçmiş, vücut tipi ve yağ dağılımı kalça boyutunda etkili olan faktörler arasındadır [```1```](https://www.merlinevans.com/kadinlarda-kalca-buyumesi-neden-olur/)[```2```](https://www.akdenizgercek.com.tr/saglik/evlenince-kalca-neden-buyur-kalca-buyume-sebepleri-neler-313882h).\n* **Dengesiz beslenme**: Aşırı kalori alımı ve özellikle işlenmiş gıdalar ile şekerli yiyeceklerin tüketimi, kalça bölgesinde yağ depolanmasına yol açabilir [```1```](https://www.merlinevans.com/kadinlarda-kalca-buyumesi-neden-olur/)[```2```](https://www.akdenizgercek.com.tr/saglik/evlenince-kalca-neden-buyur-kalca-buyume-sebepleri-neler-313882h).\n* **Fiziksel aktivite eksikliği**: Hareketsizlik, vücutta yağ birikimini artırır [```1```](https://www.merlinevans.com/kadinlarda-kalca-buyumesi-neden-olur/)[```2```](https://www.akdenizgercek.com.tr/saglik/evlenince-kalca-neden-buyur-kalca-buyume-sebepleri-neler-313882h).\n* **Kilo alımı**: Kilo alındığında, vücuttaki yağ oranı arttığı için kalça ve diğer bölgelerde de genişleme görülebilir [```2```](https://www.akdenizgercek.com.tr/saglik/evlenince-kalca-neden-buyur-kalca-buyume-sebepleri-neler-313882h).\n\nKalça büyümesini önlemek için düzenli egzersiz yapmak, dengeli bir diyet uygulamak ve sağlıklı kilo kontrolü sağlamak önemlidir [```1```](https://www.merlinevans.com/kadinlarda-kalca-buyumesi-neden-olur/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.akdenizgercek.com.tr/evlenince-kalca-neden-buyur-kalca-buyume-sebepleri-neler","title":"Evlenince Kalça Neden Büyür? Cinsel İlişkinin Etkisi Var mı?","shownUrl":"https://www.akdenizgercek.com.tr/evlenince-kalca-neden-buyur-kalca-buyume-sebepleri-neler","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://obilsin.com/kadinlarin-evlendikten-sonra-kalcalari-neden-buyur/","title":"Kadınların Evlendikten Sonra Kalçaları Neden Büyür? - Obilsin","shownUrl":"https://obilsin.com/kadinlarin-evlendikten-sonra-kalcalari-neden-buyur/","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://bilgihome.com.tr/kalca-neden-buyur","title":"Kalça Neden Büyür","shownUrl":"https://bilgihome.com.tr/kalca-neden-buyur","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.kalitelibeslenme.com/kadinlarin-evlendikten-sonra-kalcasi-neden-buyur/","title":"Kadınların Evlendikten Sonra Kalçası Neden Büyür?","shownUrl":"https://www.kalitelibeslenme.com/kadinlarin-evlendikten-sonra-kalcasi-neden-buyur/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://eniyiguneskoruyucukrem.com.tr/kadin/bazi-kadinlarin-kalcalari-neden-buyuk-olur","title":"Bazı Kadınların Kalçaları Neden Büyük Olur?","shownUrl":"https://eniyiguneskoruyucukrem.com.tr/kadin/bazi-kadinlarin-kalcalari-neden-buyuk-olur","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Ev hanımlarında kalça neden büyür?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"Fizyoloji"},{"href":"/yacevap/t/kadinsagligi","text":"KadınSağlığı"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Hormonal değişiklikler yağ birikimini nasıl tetikler?","url":"/search?text=Hormonal+de%C4%9Fi%C5%9Fiklikler+ya%C4%9F+birikimini+nas%C4%B1l+tetikler%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Fiziksel aktivite eksikliği neden yağlanmaya yol açar?","url":"/search?text=Fiziksel+aktivite+eksikli%C4%9Finin+ya%C4%9Flanmaya+etkisi&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Beslenme alışkanlıkları kalça büyümesini nasıl etkiler?","url":"/search?text=Beslenme+kal%C3%A7a+b%C3%BCy%C3%BCmesini+nas%C4%B1l+etkiler%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Ev+han%C4%B1mlar%C4%B1nda+kal%C3%A7a+neden+b%C3%BCy%C3%BCr%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"5684079641759753362","reqid":"1759753372173909-12949666046176935308-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-211-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1759753372173909-12949666046176935308-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-211-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6w4bw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"6w4b3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalca.gen.tr/erkeklerde-kalca-buyuklugu-nasil-olusur-ve-sebepleri-nelerdir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitnesscim.com/erkeklerde-kalca-buyuklugu-neden-olur/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.akdenizgercek.com.tr/evlenince-kalca-neden-buyur-kalca-buyume-sebepleri-neler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drleylaarvas.com/erkek-kalca-kucultme?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://forum.donanimhaber.com/erkek-kalca-sorunu-beyler-yardim-edin--128317279?size=16&stub=1"],"header":"Kalça büyüklüğü neden olur?","teaser":"Kalça büyüklüğünün nedenleri arasında şunlar yer alır: Genetik faktörler. Hormonal değişiklikler. Yüksek kalori tüketimi ve dengesiz beslenme. Fiziksel aktivite eksikliği. Yaş. Kalça büyüklüğü ile ilgili herhangi bir endişeniz varsa, doğru tanı ve tedavi için bir sağlık uzmanına danışmanız önemlidir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/kalca-buyuklugu-neden-olur-799380795","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"Fizyoloji"},{"href":"/yacevap/t/genetik","text":"Genetik"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"Egzersiz"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6w4bw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"6w4b4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6w4bw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"6w4b5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6w4bw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}