Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Eşinizi hamile bıraktıktan sonra yapmanız gerekenler:
- Sağlık kontrolü: Her ikinizin de cinsel yollarla bulaşan hastalık taşımadığınızdan emin olun 1.
- Stresi azaltmak: Yoğun stres, üreme sürecini olumsuz etkileyebilir; meditasyon veya sevdiğiniz aktivitelerle stresi azaltabilirsiniz 14.
- Düzenli cinsel ilişki: Yumurtlama dönemine yakın zamanlarda, örneğin adet döngüsünden yaklaşık bir hafta sonra daha sık cinsel ilişkiye girilmesi önerilir 13.
- Uygun pozisyonlar: Erkeğin üstte olduğu, kadının ve erkeğin yana doğru dönük olduğu pozisyonlar ile kadının diz-dirsek pozisyonunda olduğu şekiller, gebelik şansını artırabilir 4.
- Yaşam tarzı: Sağlıklı bir gebelik için doğum öncesi vitaminler alınması teşvik edilebilir 1.
Eğer bu süreçte karar almanız gerekiyorsa, bir psikologdan destek almanız faydalı olabilir 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: