Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Elma sirkesi, sabah aç karnına veya akşam yatarken tüketilebilir, ancak bazı durumlarda farklı zamanlar daha uygun olabilir:
- Sabah aç karnına: Metabolizmayı hızlandırmak, iştahı bastırmak ve kan şekerini dengelemek için sabah uyanınca 1 bardak ılık suya 1-2 yemek kaşığı elma sirkesi eklenebilir 125.
- Akşam yatarken: Gece boyunca toksinlerin atılmasına yardımcı olmak ve uyku kalitesini artırmak için yatmadan önce 1 bardak ılık suya 1 yemek kaşığı elma sirkesi ve 1 tatlı kaşığı bal eklenebilir 24.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: