• Buradasın

    El ile en çok hangi kas çalışır?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    El ile en çok çalışan kas, ön kol (forearm) kaslarıdır 135.
    El yayları, parmak, ön kol ve bilek kaslarını çalıştırır 13. Bu kaslar arasında:
    • Fleksör ve ekstansör karpi kasları 4;
    • Pronator teres, pronator quadratus ve supinator kasları 4 bulunur.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. shreddedbrothers.com
        1
      2. erkandemiral.com
        2
      3. macfit.com
        3
      4. slideplayer.biz.tr
        4
      5. proteinocean.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Bilek kasları nelerdir?

    Bilek kasları, dirsek ekleminden başlayarak el bileğine kadar uzanan ve çeşitli işlevlere sahip kaslardan oluşur. Bilek kaslarının bazıları şunlardır: Fleksör kaslar: Flexor carpi radialis, flexor carpi ulnaris, flexor digitorum superficialis. Ekstansör kaslar: Extensor carpi radialis longus, extensor carpi radialis brevis, extensor digitorum, extensor pollicis longus ve brevis. Ayrıca, abduktor ve opponens kaslar da bilek kas grubuna dahildir.
    5 kaynak

    El ve kolda hangi kaslar bulunur?

    El ve kolda bulunan bazı kaslar: Kol Kasları: Ön Kol: M. biceps brachii, M. coracobrachialis, M. brachialis. Arka Kol: M. triceps brachii. Ön Kolun Ön Yüzündeki Kaslar: Yüzeyel Tabaka: M. pronator teres, M. flexor carpi radialis, M. palmaris longus, M. flexor carpi ulnaris. Orta ve Derin Tabaka: M. flexor digitorum superficialis, M. flexor pollicis longus, M. pronator quadratus. El Kasları: Tenar Kaslar (Baş Parmağa Yakın): M. abductor pollicis brevis, M. flexor pollicis brevis, M. opponens pollicis. Hipotenar Kaslar (Serçe Parmağa Yakın): M. adductor digiti minimi, M. flexor digiti minimi breves, M. opponens digiti minimi. Orta Palmar Grup: Mm. lumbricales, Mm. interossei dorsales, Mm. interossea palmores.
    5 kaynak

    El Yayı kas yapar mı?

    Evet, el yayı kullanımı kas yapar. El yayı, ön kol kaslarını ve bilek kaslarını çalıştırarak güçlendirir.
    5 kaynak

    El kasları istemli mi istemsiz mi?

    El kasları istemli (gönüllü) kaslar grubuna girer.
    5 kaynak

    Elin iç kasları nelerdir?

    Elin iç kasları, orijin ve insersiyoları elin içinde olan kas gruplarıdır. Başlıca el iç kasları: Thenar (tenar) bölge kasları: Abductor pollicis brevis; Opponens pollicis; Flexor pollicis brevis; Adductor pollicis. Hypothenar (hipotenar) bölge kasları: Abductor digiti minimi; Palmaris brevis; Flexor digiti minimi brevis; Opponens digiti minimi. Orta grup kasları: Lumbricalis; Interossei palmaris; Interossei dorsalis. Ayrıca, ekstrinsik kaslar da el hareketlerinde rol oynar; bunlar elin dışından köken alan kaslardır.
    5 kaynak

    Kolda kaç tane kas var?

    Kolda dört farklı kas bulunmaktadır: 1. M. biceps brachii (iki başlı pazu kası). 2. M. brachialis. 3. M. coracobrachialis. 4. M. triceps brachii (üç başlı kol kası).
    5 kaynak

    Kas çeşitleri nelerdir?

    İnsan vücudunda üç çeşit kas bulunmaktadır: 1. Çizgili kas (iskelet kası). 2. Düz kas. 3. Kalp kası.
    5 kaynak