Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Egzama semptomlarını hafifletmek için faydalı olabilecek bazı vitaminler:
- D Vitamini: Cilt bariyerini güçlendirir, inflamasyonu azaltır ve bağışıklık sistemini destekler 13.
- Omega-3 Yağ Asitleri (DHA ve EPA): Ciltteki iltihaplanmayı azaltır, cildin nemini korur ve kaşıntıyı hafifletir 14.
- Çinko: Cilt bariyerini güçlendirir, inflamasyonu azaltır ve cilt enfeksiyonlarını önler 12.
- C Vitamini: Antioksidan özelliklere sahiptir, cilt sağlığını korur ve iyileşme sürecini hızlandırır 14.
- E Vitamini: Ciltteki iltihaplanmayı azaltır, nem dengesini korur ve kaşıntıyı hafifletir 13.
- B Grubu Vitaminleri (B2, B3, B6, B7, B12): Cilt hücrelerinin yenilenmesine ve iltihabın azalmasına yardımcı olur 4.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: