Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Efor testinde kalp hızının kaç olması gerektiği, kişinin yaşına göre değişen bir formülle hesaplanır 1. Bu formül, "220 - yaş" şeklindedir ve elde edilen sayıdan %85 oranında bir değer çıkarılır 1. Örneğin, 50 yaşında bir kişi için hedef kalp hızı yaklaşık 145 olarak hesaplanır 1.
Efor testi, kalp hastalıklarının teşhisi için yapılan bir işlem olduğundan, test öncesinde bir kardiyoloğa danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: