• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Ebru Şallı'nın hangi dvd'si en iyisi?

    • Ünlüler
    • DVD
    • Pilates
    • SağlıkveFitness

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Ebru Şallı'nın en iyi dvd'si olarak değerlendirilebilecek bir ürün konusunda kesin bir görüş yoktur. Ancak, bazı Ebru Şallı dvd'leri ve özellikleri şu şekildedir:
    • Ebru Şallı ile Selülit Savar: Kullanıcılar, bu dvd'nin kalça, bacak ve basen sıkılaştırma için etkili olduğunu belirtmektedir 1.
    • Ebru Şallı ile Süper Karın: Bu dvd, özellikle karın bölgesi için yoğun bir çalışma sunmaktadır 23.
    • Ebru Şallı ile 21 Günde Yağlarınızdan Kurtulun: Yüksek tempolu bir kardiyo pilates dvd'si olarak, pilatese aşina olanlar için uygun olduğu ifade edilmektedir 5.
    En iyi dvd seçimi, kişisel ihtiyaçlara ve hedeflere göre değişiklik gösterebilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. takvim.com.tr
        1
      2. ensonhaber.com
        2
      3. turkkitap.de
        3
      4. arsiv.sabah.com.tr
        4
      5. youtube.com
        5

    • 3K (Kol-Karın-Kalça) DVD'sinde hangi egzersizler var?

    • 21 Günde Yağlarınızdan Kurtulun DVD'sinin özellikleri nelerdir?

    • Ebru Şallı DVD'lerinin fiyatları ne kadar?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Ebru Şallılar kaç tane dvd çıkardı?

    Ebru Şallı, 7 tane pilates temalı DVD çıkarmıştır.
    • Ünlüler
    • Pilates
    • DVD
    5 kaynak

    Ebru Şallının en etkili pilatesi hangisi?

    Ebru Şallı'nın en etkili pilates egzersizi olarak kalça, bacak ve karın bölgesini çalıştıran 5 egzersiz öne çıkmaktadır. Bu egzersizler arasında: Karnı şekillendiren egzersiz: Bacaklar dizlerden kırılmış şekilde yerde oturulur, kollar ve baş dizlere doğru eğilerek başlangıç pozisyonu alınır. Beli incelten egzersiz: Matın üzerine sırtüstü uzanılır, eller kulakların arkasına konularak baş desteklenir. Ebru Şallı'nın boy uzatan 3 pilates hareketi arasında ise streç, ayaklara eğilme ve yüz üstü yere yatarak elleri ve ayakları denizde yüzüyormuş gibi çırpma egzersizleri bulunmaktadır. Egzersizlere başlamadan önce bir uzmana danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Pilates
    • Egzersiz
    • Ünlüler
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"adml0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Febru-salli-nin-hangi-dvd-si-en-iyisi-2126198364%3Flr%3D213%26ncrnd%3D48574","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"5561377321756937559","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1756937572496499-17378874837700935296-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-141-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"admlw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"adml1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"admlw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"adml2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Ebru Şallı'nın en iyi dvd'si olarak değerlendirilebilecek bir ürün konusunda kesin bir görüş yoktur. Ancak, bazı Ebru Şallı dvd'leri ve özellikleri şu şekildedir:\n\n* **Ebru Şallı ile Selülit Savar**: Kullanıcılar, bu dvd'nin kalça, bacak ve basen sıkılaştırma için etkili olduğunu belirtmektedir [```1```](https://www.hepsiburada.com/ebru-salli-ile-selulit-savar-dvd-pm-dvdvideo805-yorumlari).\n* **Ebru Şallı ile Süper Karın**: Bu dvd, özellikle karın bölgesi için yoğun bir çalışma sunmaktadır [```2```](https://www.kadinlarkulubu.com/konu/pilatesin-hangi-dvdsi-en-iyi-yardim-lutfen.522184/)[```3```](https://eksisozluk.com/ebru-salli-ile-super-bir-karin--3246586).\n* **Ebru Şallı ile 21 Günde Yağlarınızdan Kurtulun**: Yüksek tempolu bir kardiyo pilates dvd'si olarak, pilatese aşina olanlar için uygun olduğu ifade edilmektedir [```5```](https://www.suslusozluk.com/ebru-%C5%9Fall%C4%B1-ile-21-g%C3%BCnde-ya%C4%9Flar%C4%B1n%C4%B1zdan-kurtulun).\n\nEn iyi dvd seçimi, kişisel ihtiyaçlara ve hedeflere göre değişiklik gösterebilir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.takvim.com.tr/saklambac/2013/04/21/guzel-para","title":"Güzel Para! - Takvim","shownUrl":"https://www.takvim.com.tr/saklambac/2013/04/21/guzel-para","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.ensonhaber.com/galeri/unlu-manken-ebru-sallidan-3k-tuyolari","title":"Ünlü Manken Ebru Şallı'dan 3K Tüyoları | Ensonhaber","shownUrl":"https://www.ensonhaber.com/galeri/unlu-manken-ebru-sallidan-3k-tuyolari","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.turkkitap.de/ebru_salli_ile_selulit_savar__(dvd)_21_gunde_selulitleriniz_azalmaya_baslasin/id/16120","title":"Ebru Şallı İle Selülit Savar (DVD) 21 Günde Selülitleriniz...","shownUrl":"https://www.turkkitap.de/ebru_salli_ile_selulit_savar__(dvd)_21_gunde_selulitleriniz_azalmaya_baslasin/id/16120","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://arsiv.sabah.com.tr/2008/10/17/haber,AE68D846487746779C8CD8BA69164E43.html","title":"SABAH - 17 Ekim 2008, Cuma - Ebru Şallı'dan Pilates DVD'si","shownUrl":"https://arsiv.sabah.com.tr/2008/10/17/haber,AE68D846487746779C8CD8BA69164E43.html","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.youtube.com/watch?v=oqYZykIYJ8Q","title":"Ebru Şallı 3K Pilates Yeni Dvd Si - YouTube","shownUrl":"https://www.youtube.com/watch?v=oqYZykIYJ8Q","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Ebru Şallı'nın hangi dvd'si en iyisi?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/unluler","text":"Ünlüler"},{"href":"/yacevap/t/dvd","text":"DVD"},{"href":"/yacevap/t/pilates","text":"Pilates"},{"href":"/yacevap/t/saglikvefitness","text":"SağlıkveFitness"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"3K (Kol-Karın-Kalça) DVD'sinde hangi egzersizler var?","url":"/search?text=Ebru+%C5%9Eall%C4%B1+3K+DVD%27si+egzersizleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"21 Günde Yağlarınızdan Kurtulun DVD'sinin özellikleri nelerdir?","url":"/search?text=21+G%C3%BCnde+Ya%C4%9Flar%C4%B1n%C4%B1zdan+Kurtulun+DVD%27sinin+%C3%B6zellikleri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Ebru Şallı DVD'lerinin fiyatları ne kadar?","url":"/search?text=Ebru+%C5%9Eall%C4%B1+DVD+fiyatlar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Ebru+%C5%9Eall%C4%B1%27n%C4%B1n+hangi+dvd%27si+en+iyisi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"5561377321756937559","reqid":"1756937572496499-17378874837700935296-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-141-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1756937572496499-17378874837700935296-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-141-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"admlw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"adml3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://wikijtr.icu/wiki/Ebru_%C5%9Eall%C4%B1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://aslennereli.com/ebru-salli-kimdir-aslen-nereli-kac-yasinda-hayati-biyografisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dunya.com/kose-yazisi/sallinin-ebrusuna-suudilerden-yatirim/393354?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.magazinkolik.com/ebru-salli-ile-pilates-serisinin-son-dvdsi-raflardaki-yerini-aldi-35259h.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://berkplak.com/urun/ebru-salli-ile-super-bir-karin-dvd/?size=16&stub=1"],"header":"Ebru Şallılar kaç tane dvd çıkardı?","teaser":"Ebru Şallı, 7 tane pilates temalı DVD çıkarmıştır.","href":"/yacevap/c/saglik/q/ebru-sallilar-kac-tane-dvd-cikardi-2924124505","tags":[{"href":"/yacevap/t/unluler","text":"Ünlüler"},{"href":"/yacevap/t/pilates","text":"Pilates"},{"href":"/yacevap/t/dvd","text":"DVD"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aksam.com.tr/mor-papatya/ebru-sallinin-boy-uzatan-3-pilates-hareketi-lastik-gibi-esneyin/haber-1253354?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tunagazete.com/haber/22767983/ebru-sallidan-merket-pilatesi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.formsante.com.tr/ebru-salli-dan-5-super-pilates-egzersizi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yenisafak.com/televizyon/ebru-sallidan-plates-dersleri-144645?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.askipo.com/pilatesin-beden-ve-ruh-uzerindeki-donusturucu-etkisiebru-salli-dan-ipuclari-ve-tuyolar?size=16&stub=1"],"header":"Ebru Şallının en etkili pilatesi hangisi?","teaser":"Ebru Şallı'nın en etkili pilates egzersizi olarak kalça, bacak ve karın bölgesini çalıştıran 5 egzersiz öne çıkmaktadır. Bu egzersizler arasında: Karnı şekillendiren egzersiz: Bacaklar dizlerden kırılmış şekilde yerde oturulur, kollar ve baş dizlere doğru eğilerek başlangıç pozisyonu alınır. Beli incelten egzersiz: Matın üzerine sırtüstü uzanılır, eller kulakların arkasına konularak baş desteklenir. Ebru Şallı'nın boy uzatan 3 pilates hareketi arasında ise streç, ayaklara eğilme ve yüz üstü yere yatarak elleri ve ayakları denizde yüzüyormuş gibi çırpma egzersizleri bulunmaktadır. Egzersizlere başlamadan önce bir uzmana danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/spor/q/ebru-sallinin-en-etkili-pilatesi-hangisi-973289165","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/pilates","text":"Pilates"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/unluler","text":"Ünlüler"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"admlw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"adml4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"admlw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"adml5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"admlw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}