• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Dukdur ne işe yarar?

    • Sağlık
    • Beslenme
    • Sindirim
    • KemikSağlığı
    • Antioksidan

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Dut kurusu birçok sağlık faydası sunar:
    1. Sindirim Sistemi: Kabızlık ve mide gazı gibi sindirim sistemi sorunlarına iyi gelir, sindirim sistemini düzenler 12.
    2. Kalp Sağlığı: Potasyum içeriği sayesinde kan basıncını düzenler ve kalp sağlığını korur 13.
    3. Kansızlık: Demir içeriği ile kansızlığa karşı etkilidir 12.
    4. Bağışıklık Sistemi: C vitamini deposu olarak bağışıklık sistemini güçlendirir 13.
    5. Kemik Sağlığı: Kalsiyum içeriği ile kemik ve diş sağlığını destekler 12.
    6. Antioksidan: Serbest radikallerle savaşarak kansere karşı koruyucu etki gösterir 13.
    Ancak, aşırı tüketiminde kan şekeri düşmesi ve bazı insanlarda gaz, şişkinlik gibi sindirim sorunları olabilir 12. Diyabet hastalarının tüketmeden önce uzman doktora danışmaları önerilir 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. memorial.com.tr
        1
      2. nefisyemektarifleri.com
        2
      3. medicalpark.com.tr
        3
      4. guven.com.tr
        4
      5. zadelife.com
        5

    • Dut kurusu hangi hastalıklara iyi gelir?

    • Dut kurusunun antioksidan özellikleri nelerdir?

    • Dut kurularının sindirim sistemine faydaları nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"l3bi0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fdukdur-ne-ise-yarar-4089242678%3Flr%3D213%26ncrnd%3D51986","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"2515159561756012416","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1756012428215410-13022376775264663585-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-205-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"l3biw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"l3bi1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"l3biw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"l3bi2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Dut kurusu** birçok sağlık faydası sunar:\n\n1. **Sindirim Sistemi**: Kabızlık ve mide gazı gibi sindirim sistemi sorunlarına iyi gelir, sindirim sistemini düzenler [```1```](https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/dut-kurusu-faydalari)[```2```](https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/dut-kurusu-faydalari/).\n2. **Kalp Sağlığı**: Potasyum içeriği sayesinde kan basıncını düzenler ve kalp sağlığını korur [```1```](https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/dut-kurusu-faydalari)[```3```](https://www.medicalpark.com.tr/dut-kurusu-faydalari/hg-2923).\n3. **Kansızlık**: Demir içeriği ile kansızlığa karşı etkilidir [```1```](https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/dut-kurusu-faydalari)[```2```](https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/dut-kurusu-faydalari/).\n4. **Bağışıklık Sistemi**: C vitamini deposu olarak bağışıklık sistemini güçlendirir [```1```](https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/dut-kurusu-faydalari)[```3```](https://www.medicalpark.com.tr/dut-kurusu-faydalari/hg-2923).\n5. **Kemik Sağlığı**: Kalsiyum içeriği ile kemik ve diş sağlığını destekler [```1```](https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/dut-kurusu-faydalari)[```2```](https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/dut-kurusu-faydalari/).\n6. **Antioksidan**: Serbest radikallerle savaşarak kansere karşı koruyucu etki gösterir [```1```](https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/dut-kurusu-faydalari)[```3```](https://www.medicalpark.com.tr/dut-kurusu-faydalari/hg-2923).\n\nAncak, aşırı tüketiminde kan şekeri düşmesi ve bazı insanlarda gaz, şişkinlik gibi sindirim sorunları olabilir [```1```](https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/dut-kurusu-faydalari)[```2```](https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/dut-kurusu-faydalari/). Diyabet hastalarının tüketmeden önce uzman doktora danışmaları önerilir [```1```](https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/dut-kurusu-faydalari).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/dut-kurusu-faydalari","title":"Dut Kurusu Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?","shownUrl":"https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/dut-kurusu-faydalari","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/dut-kurusu-faydalari/","title":"Dut Kurusu Faydaları: Neye İyi Gelir, Ne İşe Yarar?","shownUrl":"https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/dut-kurusu-faydalari/","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.medicalpark.com.tr/dut-kurusu-faydalari/hg-2923","title":" Dut Kurusunun Faydaları Nelerdir?","shownUrl":"https://www.medicalpark.com.tr/dut-kurusu-faydalari/hg-2923","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.guven.com.tr/saglik-rehberi/dut-kurusunun-faydalari-nelerdir","title":"Dut Kurusunun Faydaları Nelerdir? | Güven Hastanesi","shownUrl":"https://www.guven.com.tr/saglik-rehberi/dut-kurusunun-faydalari-nelerdir","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://zadelife.com/blog/karadut-pekmezinin-faydalari-nelerdir-karadut-ozu--surubu-ve-pekmezi-ne-ise-yarar","title":"Karadut Pekmezinin Faydaları Nelerdir? Karadut Özü, Şurubu...","shownUrl":"https://zadelife.com/blog/karadut-pekmezinin-faydalari-nelerdir-karadut-ozu--surubu-ve-pekmezi-ne-ise-yarar","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Dukdur ne işe yarar?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/sindirim","text":"Sindirim"},{"href":"/yacevap/t/kemiksagligi","text":"KemikSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/antioksidan","text":"Antioksidan"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Dut kurusu hangi hastalıklara iyi gelir?","url":"/search?text=Dut+kurusunun+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Dut kurusunun antioksidan özellikleri nelerdir?","url":"/search?text=Dut+kurusunun+antioksidan+%C3%B6zellikleri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Dut kurularının sindirim sistemine faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Dut+kurusunun+sindirim+sistemine+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Dukdur+ne+i%C5%9Fe+yarar%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"2515159561756012416","reqid":"1756012428215410-13022376775264663585-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-205-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1756012428215410-13022376775264663585-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-205-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"l3biw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"l3bi3":{"state":{"relatedMaterials":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"l3biw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"l3bi4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"l3biw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"l3bi5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"l3biw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}