Nabız, kalbin bir dakika içinde kaç kez attığını gösteren bir ölçümdür. Nabız çeşitleri ve ölçerken dikkat edilecek hususlar: Nabız çeşitleri: Taşikardi: Dinlenme durumunda nabzın 100'ün üzerinde olması. Bradikardi: Dinlenme durumunda nabzın 60'ın altında olması. Ölçerken dikkat edilecek hususlar: Ölçüm öncesi birkaç dakika dinlenmek doğru sonuç almayı sağlar. Parmağı fazla bastırmak damar akışını engelleyebilir. Başparmakla ölçüm yapmak kendi nabzınızı hissetmenize neden olabilir. Fiziksel aktivite sonrası hemen ölçüm yapmak, gerçeği yansıtmayan yüksek değerlere sebep olabilir. Nabız ölçme işlem basamakları: 1. Pozisyon: Rahat bir pozisyonda oturmak veya uzanmak. 2. Yer belirleme: Nabız genellikle bilekte, boyunda veya kasıkta ölçülür. 3. Hissediş: Parmak uçları ile damar üzerinde hafifçe baskı yaparak nabız hissedilir. 4. Sayımlama: Bir dakikada kaç kez nabzın hissedildiği sayılır. Nabız ölçümü, kalbin çalışma düzenini gözlemlemek ve olası sağlık risklerini önceden fark edebilmek adına önemlidir.