Buradasın

Domates adam ne işe yarar?

Domates, insan sağlığına birçok fayda sağlayan besleyici bir sebzedir 1 2. Domatesin bazı faydaları şunlardır:

Kanserle mücadele: Likopen içeriği sayesinde kanser hücrelerinin yayılmasını önler ve kansere karşı koruyucu etki gösterir 1 2.
Kalp sağlığı: Kan basıncını düşürür, kan damarlarını rahatlatır ve kalp-damar hastalıklarının riskini azaltır 1 3.
Sindirim sistemi: Klorür içeriği ile sindirimi kolaylaştırır 1.
Prostat sağlığı: Prostat kanseri riskini düşürür 1 2.
Kemik sağlığı: Kemik erimesini önler ve kemiklerin daha sağlam olmasına yardımcı olur 1.

Domatesin zararları ise alerjik reaksiyonlar, böbrek rahatsızlıkları ve mide asiditesinin artması gibi durumlarda ortaya çıkabilir 3 5.

5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: