Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Doğal kas gevşeticiler arasında şunlar bulunur:
- Papatya çayı: Anti-inflamatuvar özelliklere sahip flavonoidler içerir 13.
- Vişne suyu: Antioksidan ve anti-inflamatuar özellikleri sayesinde kas ağrısını azaltır 13.
- Yaban mersini: Antioksidan ve anti-enflamatuar etkileri vardır 34.
- Kırmızı acı biber: Kapsaisin içerir, bu madde doğal bir kas gevşetici olarak bilinir 14.
- Nane yağı: Kas ağrısını gidermede kullanılır, kas gevşetici etkisi vardır 14.
- D vitamini: Eksikliği kas ağrısına neden olabilir, takviye olarak alınabilir 13.
- Magnezyum: Kas ve sinir fonksiyonları için önemlidir, eksikliği kas ağrısına yol açabilir 13.
Doğal kas gevşeticileri kullanmadan önce, özellikle başka ilaçlar veya sağlık sorunları varsa, bir doktora danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: