• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Dizleri sıcak tutmak için hangi dizlik kullanılır?

    • #Güzellik
    • #Giysi
    • #Dizlik

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Dizleri sıcak tutmak için yün dizlik kullanılabilir 45. Bu tür dizlikler, yün kumaştan üretilir ve eklem ağrılarını, romatizmayı ve ödemi azaltmak için idealdir 5.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. orsaortopedi.com
        1
      2. biomedintech.com.tr
        2
      3. liftstar.com.tr
        3
      4. eczacininsesi.com
        4
      5. medikal.com
        5

    • Yün dışında hangi malzemeler kullanılır?

    • Ödemi azaltmak için hangi yöntemler etkilidir?

    • Yün dizliklerin avantajları nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Dizlik patellayı destekler mi?

    Evet, dizlikler patellayı (diz kapağı) destekleyebilir. Bu amaçla üretilen bazı dizlik modelleri şunlardır: Variteks Patella Destekli Dizlik: Diz kapağı rahatsızlıklarında ve diz kapağı tendinitislerinde destek sağlar. Supportline Patella Tendon Destekleyici Dizlik: Patellar tendonu destekleyen silikon pedi ile diz kapağını korur. Ortholand Ligament ve Patella Destekli Dizlik: Yanlardaki esnek balenler sayesinde dizin kollateral bağlarını ve patellayı destekler.
    • #Sağlık
    • #Dizlik
    5 kaynak

    Dizlik dizleri sıcak tutar mı?

    Evet, dizlik dizleri sıcak tutar. Termal dizlikler, dizdeki kas ve eklemlerin ısınmasını sağlayarak soğuk havalarda dizlerin sıcak kalmasına yardımcı olur.
    • #Sağlık
    • #Giyim
    • #Termal
    • #SporEkipmanları
    5 kaynak

    Dizlik kışın giyilir mi?

    Evet, dizlik kışın giyilebilir. Kışın dizlik kullanımı, özellikle açık hava sporlarında vücut ısısını dengede tutmak ve soğuğa karşı dizleri korumak için önerilir.
    • #Güzellik
    • #Giysi
    • #KışGiyimi
    • #SporEkipmanları
    5 kaynak

    Diz ağrısı için hangi dizlik kullanılır?

    Diz ağrısı için kullanılacak dizlik türü, ağrının nedenine ve şiddetine göre değişiklik gösterebilir. İşte bazı seçenekler: 1. Hafif Destek Dizlikleri: Esnek, nefes alabilen ve günlük kullanım için uygundur. 2. Neopren Dizlikler: Isı ve kompresyon desteği sunar, hafif sakatlanmalar ve artrit gibi rahatsızlıklarda etkilidir. 3. Menteşeli Dizlikler: Bağ dengesizlikleri ve menisküs gibi durumlarda ekstra koruma sağlar, ameliyat sonrası iyileşme için idealdir. 4. Açık ve Kapalı Patella Dizlikler: Diz kapağı üzerindeki baskıyı azaltır, koşu ve bisiklet için uygundur. Dizlik kullanmadan önce bir doktora veya fizyoterapiste danışmak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Ağrı
    • #Fizyoterapi
    • #Sağlık
    • #MedikalEkipmanlar
    5 kaynak

    Boyuna göre dizlik nasıl seçilir?

    Boyuna göre dizlik seçimi için diz kapağının 8 cm üstünden bacak çevresi ölçülmelidir. Bu ölçüye göre dizlikler dört farklı beden seçeneğine sahiptir: 1. Boy 1: 32-36 cm. 2. Boy 2: 36-39 cm. 3. Boy 3: 39-43 cm. 4. Boy 4: 47-51 cm. Ayrıca, dizliklerin yapıldığı malzemelerin kalitesi ve dayanıklılığı da önemlidir.
    • #Güzellik
    • #SağlıkveFitness
    • #Giyim
    • #Ölçüler
    5 kaynak

    Ayarlanabilir dizlik boy nasıl ayarlanır?

    Ayarlanabilir dizlik boyunun nasıl ayarlandığına dair bilgi bulunamadı. Ancak, dizlik ayarlarının genel olarak nasıl yapıldığına dair bazı bilgiler mevcuttur: Cırt bantlar. Kırmızı düğmeler. Doktorun önerileri. Dizlik kullanımı ve ayarları konusunda bir uzmana danışılması önerilir.
    • #Sağlık
    • #SporEkipmanları
    • #Talimatlar
    5 kaynak

    Dizlik mi daha iyi diz desteği mi?

    Dizlik, diz desteği sağlamak için etkili bir seçenektir. Dizlikler, dizleri koruyarak zorlu hareketlerde ek destek sunar ve sakatlanma riskini azaltır. Diz desteği için diğer yöntemler arasında ısınma ve soğuma egzersizleri, doğru duruş ve güçlü bacak kasları bulundurmak da önemlidir. Dizlik kullanımı, uzman bir doktorun önerisiyle yapılmalıdır.
    • #Sağlık
    • #Spor
    • #DizSağlığı
    • #Ekipmanlar
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"6e610":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fdizleri-sicak-tutmak-icin-hangi-dizlik-kullanilir-1751314856%3Flr%3D213%26ncrnd%3D71626","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"1707912981754877093","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754877160964921-17789248379531066404-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-177-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6e61w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"6e611":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6e61w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"6e612":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Dizleri sıcak tutmak için **yün dizlik** kullanılabilir [```4```](https://eczacininsesi.com/medikal-durus-detay.php?id=175)[```5```](https://www.medikal.com/ortopedik-malzemeler/dizlik-yun-elastik/). Bu tür dizlikler, yün kumaştan üretilir ve eklem ağrılarını, romatizmayı ve ödemi azaltmak için idealdir [```5```](https://www.medikal.com/ortopedik-malzemeler/dizlik-yun-elastik/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.orsaortopedi.com/katalog/55-62%20Kalca%20Diz%20Ortezi.pdf","title":"Layout 1 | Katalog","shownUrl":"https://www.orsaortopedi.com/katalog/55-62%20Kalca%20Diz%20Ortezi.pdf"},{"sourceId":2,"url":"https://biomedintech.com.tr/medikal-urunler/kumas-ortopedi-urunleri/diz-ve-ayak-urunleri/","title":"Diz ve Ayak Ürünleri – Biomedintech","shownUrl":"https://biomedintech.com.tr/medikal-urunler/kumas-ortopedi-urunleri/diz-ve-ayak-urunleri/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.liftstar.com.tr/blogs/liftstar-blog/dizlikler-uzerine","title":"Dizlikler Üzerine","shownUrl":"https://www.liftstar.com.tr/blogs/liftstar-blog/dizlikler-uzerine"},{"sourceId":4,"url":"https://eczacininsesi.com/medikal-durus-detay.php?id=175","title":"Eczacının Sesi :: Dizlikler","shownUrl":"https://eczacininsesi.com/medikal-durus-detay.php?id=175"},{"sourceId":5,"url":"https://www.medikal.com/ortopedik-malzemeler/dizlik-yun-elastik/","title":"Dizlik (Yün / Elastik)","shownUrl":"https://www.medikal.com/ortopedik-malzemeler/dizlik-yun-elastik/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Dizleri sıcak tutmak için hangi dizlik kullanılır?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/giysi","text":"#Giysi"},{"href":"/yacevap/t/dizlik","text":"#Dizlik"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Yün dışında hangi malzemeler kullanılır?","url":"/search?text=Dizleri+s%C4%B1cak+tutmak+i%C3%A7in+dizlik+malzemeleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Ödemi azaltmak için hangi yöntemler etkilidir?","url":"/search?text=%C3%96demi+azaltan+y%C3%B6ntemler&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Yün dizliklerin avantajları nelerdir?","url":"/search?text=Y%C3%BCn+dizliklerin+avantajlar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Dizleri+s%C4%B1cak+tutmak+i%C3%A7in+hangi+dizlik+kullan%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"1707912981754877093","reqid":"1754877160964921-17789248379531066404-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-177-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754877160964921-17789248379531066404-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-177-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6e61w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"6e613":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.variteks.com/urun/ref-822-4-patella-destekli-dizlik?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://supportline.com.tr/productdetails/patella-tendon-destekleyici-dizlik-ref-111?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ortholand.com.tr/ud/ligament-ve-patella-destekli-fleksible-balenli--dizlik.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.manisaortopedi.com/patella-destekli-ve-celik-menteseli-dizlik/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ekonomikmedikal.com/urun/patellar-tendon-destekleyici-dizlik?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/dizlik-patellayi-destekler-mi-3336094823","header":"Dizlik patellayı destekler mi?","teaser":"Evet, dizlikler patellayı (diz kapağı) destekleyebilir. Bu amaçla üretilen bazı dizlik modelleri şunlardır: Variteks Patella Destekli Dizlik: Diz kapağı rahatsızlıklarında ve diz kapağı tendinitislerinde destek sağlar. Supportline Patella Tendon Destekleyici Dizlik: Patellar tendonu destekleyen silikon pedi ile diz kapağını korur. Ortholand Ligament ve Patella Destekli Dizlik: Yanlardaki esnek balenler sayesinde dizin kollateral bağlarını ve patellayı destekler.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/dizlik","text":"#Dizlik"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sportiveturkiye.com/dogru-giyin/antrenmanlarda-dizlik-kullanmali-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kifidis.com.tr/blog/spor-ve-gunluk-hayatta-dizlik-kullanimi-nasil-olmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://proximo.com.tr/blog-detay/Dizlikler-ile-Zorlu-Sartlarda-Maksimum-Koruma-40?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cimri.com/termal-dizlik?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eczacininsesi.com/medikal-durus-detay.php%3fid=175?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/dizlik-dizleri-sicak-tutar-mi-2032854968","header":"Dizlik dizleri sıcak tutar mı?","teaser":"Evet, dizlik dizleri sıcak tutar. Termal dizlikler, dizdeki kas ve eklemlerin ısınmasını sağlayarak soğuk havalarda dizlerin sıcak kalmasına yardımcı olur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/giyim","text":"#Giyim"},{"href":"/yacevap/t/termal","text":"#Termal"},{"href":"/yacevap/t/sporekipmanlari","text":"#SporEkipmanları"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.trendyol.com/dizlik-y-s7867?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cimri.com/termal-dizlik?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.defacto.com.tr/blog/kis-aylarinda-spor-giyim-tuyolari-11925?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.powerbeautyfitness.com/how-to-use-knee-brace-4192?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kifidis.com.tr/blog/spor-ve-gunluk-hayatta-dizlik-kullanimi-nasil-olmali?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/dizlik-kisin-giyilir-mi-3584521972","header":"Dizlik kışın giyilir mi?","teaser":"Evet, dizlik kışın giyilebilir. Kışın dizlik kullanımı, özellikle açık hava sporlarında vücut ısısını dengede tutmak ve soğuğa karşı dizleri korumak için önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/giysi","text":"#Giysi"},{"href":"/yacevap/t/kisgiyimi","text":"#KışGiyimi"},{"href":"/yacevap/t/sporekipmanlari","text":"#SporEkipmanları"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ankamedikal.com.tr/sizin-icin-en-iyi-dizlik-nasil-secilir-01/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.decathlon.com.tr/tum-urunler/dizlikler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.trendyol.com/dizlik-y-s7867?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kifidis.com.tr/blog/spor-ve-gunluk-hayatta-dizlik-kullanimi-nasil-olmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ortobiyoloji.com/diz/yukten-arindiran-dizlik-tedavisi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/diz-agrisi-icin-hangi-dizlik-kullanilir-264468159","header":"Diz ağrısı için hangi dizlik kullanılır?","teaser":"Diz ağrısı için kullanılacak dizlik türü, ağrının nedenine ve şiddetine göre değişiklik gösterebilir. İşte bazı seçenekler: 1. Hafif Destek Dizlikleri: Esnek, nefes alabilen ve günlük kullanım için uygundur. 2. Neopren Dizlikler: Isı ve kompresyon desteği sunar, hafif sakatlanmalar ve artrit gibi rahatsızlıklarda etkilidir. 3. Menteşeli Dizlikler: Bağ dengesizlikleri ve menisküs gibi durumlarda ekstra koruma sağlar, ameliyat sonrası iyileşme için idealdir. 4. Açık ve Kapalı Patella Dizlikler: Diz kapağı üzerindeki baskıyı azaltır, koşu ve bisiklet için uygundur. Dizlik kullanmadan önce bir doktora veya fizyoterapiste danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/agri","text":"#Ağrı"},{"href":"/yacevap/t/fizyoterapi","text":"#Fizyoterapi"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/medikalekipmanlar","text":"#MedikalEkipmanlar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.decathlon.com.tr/tum-urunler/dizlikler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kifidis.com.tr/blog/spor-ve-gunluk-hayatta-dizlik-kullanimi-nasil-olmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.sportexistence.com/10644296-how-to-choose-knee-pads?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sportmen.barcin.com/voleybol-dizlikleri-performansinizi-artiracak-en-iyi-modeller/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ankamedikal.com.tr/sizin-icin-en-iyi-dizlik-nasil-secilir-01/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/faydali-ipuclari/q/boyuna-gore-dizlik-nasil-secilir-3579168190","header":"Boyuna göre dizlik nasıl seçilir?","teaser":"Boyuna göre dizlik seçimi için diz kapağının 8 cm üstünden bacak çevresi ölçülmelidir. Bu ölçüye göre dizlikler dört farklı beden seçeneğine sahiptir: 1. Boy 1: 32-36 cm. 2. Boy 2: 36-39 cm. 3. Boy 3: 39-43 cm. 4. Boy 4: 47-51 cm. Ayrıca, dizliklerin yapıldığı malzemelerin kalitesi ve dayanıklılığı da önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/saglikvefitness","text":"#SağlıkveFitness"},{"href":"/yacevap/t/giyim","text":"#Giyim"},{"href":"/yacevap/t/olculer","text":"#Ölçüler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.variteks.com/urun/ref-858-4-aci-ayarli-dizlikyukseklik-ayarli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.pvcfootball.com/tr/news/2275.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://manuals.plus/tr/karm/adjustable-knee-brace-manual?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.trendyol.com/aci-ayarli-dizlik-y-s17252?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://boztepegrupmedikal.com.tr/urun/aci-ayarli-dizlik-menteseli-dizlik/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/faydali-ipuclari/q/ayarlanabilir-dizlik-boy-nasil-ayarlanir-2891007772","header":"Ayarlanabilir dizlik boy nasıl ayarlanır?","teaser":"Ayarlanabilir dizlik boyunun nasıl ayarlandığına dair bilgi bulunamadı. Ancak, dizlik ayarlarının genel olarak nasıl yapıldığına dair bazı bilgiler mevcuttur: Cırt bantlar. Kırmızı düğmeler. Doktorun önerileri. Dizlik kullanımı ve ayarları konusunda bir uzmana danışılması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/sporekipmanlari","text":"#SporEkipmanları"},{"href":"/yacevap/t/talimatlar","text":"#Talimatlar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sportmen.barcin.com/dizliklerin-spor-performansina-etkileri-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.macfit.com/blog/fitness/antrenman-sirasinda-dizleri-korumak-icin-ne-yapilmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://balikesirgunaydin.com/yazarlar/dr-fzt-ozden-certel/diz-hastaliklarinda-dizlik-secimi/1027/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ortobiyoloji.com/diz/yukten-arindiran-dizlik-tedavisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://proximo.com.tr/blog-detay/Dizlikler-ile-Zorlu-Sartlarda-Maksimum-Koruma/40?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/dizlik-mi-daha-iyi-diz-destegi-mi-3079401682","header":"Dizlik mi daha iyi diz desteği mi?","teaser":"Dizlik, diz desteği sağlamak için etkili bir seçenektir. Dizlikler, dizleri koruyarak zorlu hareketlerde ek destek sunar ve sakatlanma riskini azaltır. Diz desteği için diğer yöntemler arasında ısınma ve soğuma egzersizleri, doğru duruş ve güçlü bacak kasları bulundurmak da önemlidir. Dizlik kullanımı, uzman bir doktorun önerisiyle yapılmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/dizsagligi","text":"#DizSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/ekipmanlar","text":"#Ekipmanlar"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6e61w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"6e614":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6e61w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"6e615":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6e61w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}