Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Diyette narın yasak olmasının bazı nedenleri:
- Yüksek şeker içeriği: Nar, doğal şeker açısından zengindir ve fazla tüketimi kan şekerini yükseltebilir 124.
- FODMAP içeriği: Nar, yüksek FODMAP içeriğine sahip bir meyvedir ve bu nedenle FODMAP diyetinde yasaktır 3.
- Boğulma riski: Narın kabukları sert olduğundan boğulma riski oluşturur, bu nedenle kabuklarını çıkararak tüketmek daha güvenlidir 2.
- Antikoagülan etkisi: Nar, kanın pıhtılaşmasını önleyen bir antikoagülandır. Kan sulandırıcı ilaç kullanan kişilerin nar tüketmeden önce doktorlarıyla konuşmaları gerekir 2.
Diyetinize uygun beslenme önerileri için bir uzmana danışmanız önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: