Diyabetin en iyi kontrolü için aşağıdaki yöntemler önerilmektedir: Düzenli kan şekeri ölçümü: Günlük ölçümler yaparak kan şekeri seviyelerini takip etmek, hiperglisemi ve hipoglisemi gibi durumların zamanında fark edilmesini sağlar. Dengeli beslenme: Düşük glisemik indeksli gıdalar tüketmek, rafine şekerlerden kaçınmak ve lifli gıdalara öncelik vermek kan şekeri kontrolünü destekler. Düzenli egzersiz: Haftada en az 150 dakika orta düzeyde aerobik aktivite yapmak, insülin hassasiyetini artırır ve kilo kontrolüne yardımcı olur. İlaç ve insülin kullanımı: Doktorun önerdiği ilaçları ve insülin tedavisini düzenli olarak uygulamak önemlidir. Düzenli doktor kontrolleri: Üç ayda bir yapılan muayeneler, kan şekeri seviyelerinin yanı sıra HbA1c, böbrek fonksiyonları ve göz sağlığı gibi önemli parametrelerin kontrol edilmesini sağlar. Stres yönetimi: Meditasyon, yoga ve nefes egzersizleri gibi yöntemlerle stresi azaltmak, metabolik dengeyi korumaya yardımcı olur. Diyabet yönetimi, kişiselleştirilmiş bir yaklaşım gerektirir ve profesyonel sağlık danışmanlığı eşliğinde uygulanmalıdır.