Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Dişteki tartarı en iyi temizleyen yöntem, diş hekimine başvurmaktır 14. Diş hekimleri, profesyonel ekipmanlar kullanarak tartarları kısa sürede ve dişlere zarar vermeden temizleyebilirler 1.
Evde tartar temizliği için bazı yöntemler:
- Düzenli diş fırçalama: Dişlerin günde en az iki kez, doğru teknikle ve kaliteli bir diş macunu ile fırçalanması 14.
- Diş ipi kullanımı: Diş aralarındaki plakları temizlemek için diş ipi kullanmak 14.
- Antibakteriyel gargaralar: Ağızdaki zararlı bakterileri azaltarak tartar oluşumunu önler 14.
- Karbonat ile fırçalama: Karbonat, doğal bir temizleyici olup dişlerdeki lekeleri gidermeye yardımcı olur, ancak haftada bir defadan fazla kullanılmamalıdır 1.
- Limon ve elma sirkesi: Asidik yapıları sayesinde tartar birikimini azaltabilir, ancak diş minesine zarar verebileceği için dikkatli kullanılmalıdır 1.
- Hindistan cevizi yağı çekme (oil pulling): Ağızdaki bakterileri azaltarak tartar oluşumunu engeller 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: