Demir eksikliği, ayak sağlığı üzerinde doğrudan olumsuz bir etki yapmaz, ancak dolaylı yollarla bazı belirtilere yol açabilir.

Demir eksikliği, vücutta yeterli oksijen taşınmasını engelleyerek kasların oksijensiz kalmasına neden olabilir 2. Bu durum, bacaklarda ağrı ve kramp hissine yol açabilir 24. Ayrıca, demir eksikliği sinir sistemini etkileyerek bacaklarda uyuşma veya karıncalanma gibi semptomlar oluşturabilir 2.

Demir eksikliğinin diğer belirtileri arasında ise yorgunluk, halsizlik, soluk cilt rengi ve baş dönmesi gibi durumlar bulunur 13.

Bu nedenle, ayak sağlığı ile ilgili herhangi bir şikayet durumunda bir sağlık profesyoneline danışmak önemlidir.