• Buradasın

    D-Mannoz ne işe yarar?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    D-mannoz çeşitli sağlık yararları sunan bir şeker türüdür 1. Başlıca faydaları şunlardır:
    1. Bağışıklık sistemini güçlendirme: D-mannoz, bağışıklık sistemini destekleyerek enfeksiyonlara karşı koruma sağlar 12.
    2. İdrar yolu enfeksiyonlarını önleme: İdrar yollarında bakterilerin mesane hücrelerine yapışmasını engelleyerek idrar yolu enfeksiyonlarını önlemeye yardımcı olur 12.
    3. Diyabetin kontrol altına alınması: Kan şekeri seviyesini düzenlemeye yardımcı olarak diyabetin kontrolüne katkıda bulunur 1.
    4. Kolesterolü düşürme: LDL ("kötü") kolesterolü düşürmeye yardımcı olur 1.
    5. Kabızlığı önleme: Bağırsak hareketlerini düzenleyerek kabızlığı önlemeye yardımcı olur 1.
    Yan etkileri arasında sindirim sistemi rahatsızlıkları, kan şekeri üzerinde etkiler ve böbrek yetmezliği riski bulunur 24.
    D-mannoz takviyesi kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışılmalıdır 14.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

    Konuyla ilgili materyaller

    Mannoz hangi besinlerde bulunur?

    Mannoz çeşitli meyve, sebze ve baklagillerde bulunur. İşte bazı mannoz kaynakları: Meyveler: Elma, armut, üzüm, çilek, kızılcık, domates, şeftali, portakal. Sebzeler: Brokoli, karnabahar, havuç, patates, lahana, patlıcan, mantar. Baklagiller: Fasulye, mercimek, nohut. Ayrıca, mannoz insan vücudunda da doğal olarak üretilir.