Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Çayın aşırı tüketimi bazı sağlık risklerine yol açabilir:
- Demir eksikliği: Çay, tanen adı verilen bileşikler içerir ve bu maddeler demir emilimini engelleyerek kansızlık riskini artırabilir 134.
- Kalp çarpıntısı: Yüksek kafein içeriği nedeniyle kalp ritminde bozukluklar ve çarpıntı görülebilir 34.
- Sindirim sorunları: Yüksek tanen içeriği, mide hassasiyeti olan kişilerde asit reflüsü ve mide bulantısına yol açabilir 34.
- Hamilelik komplikasyonları: Hamilelik sırasında yüksek kafein tüketimi düşük ve düşük doğum ağırlığı riskini artırabilir 14.
- Kemik sağlığı: Kafein, idrar yoluyla kalsiyum kaybına neden olarak kemik sağlığını olumsuz etkileyebilir 34.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: